Вечно на диете - Ирина Калим
Вечно на диете - Ирина Калим
2 093 подписчиков · @vechnonadiete
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
22.07.2026 04:00
⏩Мой "рацион для бедных", на котором я похудела на 30 кг 💢Мне как-то написали, что мой рацион - это рацион для бедняков))) Может быть и так, ну и ладно. Зато он вкусный, здоровый,…
Читать далее →
1 722
Реклама
22.07.2026 09:48
💢Ляля моя 15-летняя из лагеря на выходные приехала (работает там на кухне). Халтуру привезла😁 Сыр аж 850 г - куда девать то теперь ))) 💢Видимо, на кухне после закрытия смены остатк…
Читать далее →
1 652
22.07.2026 10:00

💢Вкусное меню для похудения на 1200 ккал!

Вкусное меню для похудения на 1200 ккал!
Вкусное меню для похудения на 1200 ккал!
Вкусное меню для похудения на 1200 ккал!
Вкусное меню для похудения на 1200 ккал!
Вкусное меню для похудения на 1200 ккал!
💢Вкусное меню для похудения на 1200 ккал! 😋
✔️Завтрак, 320 ккал: бутерброды на хлебцах, яйцо
✔️Обед, 500 ккал: макароны, куриное филе, кабачок
✔️Ужин 380 ккал: салат из куриного филе, яйца, огурца, зеленого горошка с майонезом Кальве Легкий. И за кадром печенье на десерт.
🛑Итого день на 1203 ккал, БЖУ 117/52/55
Открыть в Макс Найти похожие
1 601
22.07.2026 13:00
💢Это Юля и ее феноменальное преображение! Было 130 кг, стало 65 кг. Она сбросила просто половину своего веса 😱 💢Далее со слов Юлии: ➡️Рост 160, вес на сегодняшний день 65кг. 31 год…
Читать далее →
1 576
23.07.2026 04:00
⏩Сколько стоит похудение. Реальные затраты, которые я понесла, встав на этот путь 💢Начну сразу с того, что стоит оно не особо дорого. Так, если взять затраты на еду полной женщины…
Читать далее →
1 619
Другие главы канала «Вечно на диете - Ирина Калим»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.08.2026
⏩Худеть - не значит питаться невкусно и однообразно. Мои тарелки, на которых я п…
👁 115 просмотров
Глава от 05.08.2026
💢Для тех, кто ест протеиновые вкусняшки. 💢Открыла для себя вот такое печенье с с…
👁 871 просмотров
Глава от 05.08.2026
💢Рацион для похудения на 1300 ккал 😉 ✔️Завтрак, 472 ккал: каша из манки ТВС, вет…
👁 864 просмотров
Глава от 05.08.2026
💢Гнезда с фаршем. Сытное блюдо, в котором всего 117 ккал на 100 г 😉Интересное и …
👁 988 просмотров
Глава от 05.08.2026
Действительно очень интересно))
👁 1 061 просмотров
Глава от 05.08.2026
⏩Изменила свое тело на 100%. Сколько времени на это нужно 💢Самой сложно поверит…
👁 1 102 просмотров
Глава от 04.08.2026
💢С учебой вообще выпала из графика тренировок. И так будет еще как минимум до ко…
👁 1 408 просмотров
Глава от 04.08.2026
⏩Худеющие - НЕ идеальные дамы на ПП, которые падают в обморок от Ешек и пельмене…
👁 1 348 просмотров
Глава от 03.08.2026
Девочки, что с лисичками можно сделать? Ну кроме пожарить с картошкой 😅 Суп-пюое…
👁 1 412 просмотров

Популярные посты канала «Вечно на диете - Ирина Калим»

💢Для разнообразия питания стала покупать разные масла. Тыквенное, авокадо, кунжутное и пр. Делюсь впечатлениями ✔️Кунжутное. Одно из моих са…
👁 15 960 просмотров
💢Что на обед у худеющих дам? Подглядываю в тарелочки 😀 💢Как видно, все мы разные и едим по-азному. Кто-то более простую еду, кто-то изысканн…
👁 15 888 просмотров
💢Мотивации вам в ленту! 😀👍 💢Отличные результаты похудения самых обычных девушек! Умнички, так держать!
👁 15 818 просмотров
💢Мой любимый кухонный гаджет, которы обошелся всего в 2000 рублей! 💢Вообще, покупала его как вафельницу. У прибора три насадки: под вафли, г…
👁 15 788 просмотров
➡️Мотивации вам в ленту! 😍 💢Мне 42. Начала худеть после этого Нового года. Была 70 кг, сегодня 57 кг. 💢Считала калории, ела много овощей и б…
👁 15 710 просмотров
➡️Похудение и критическое мышление. Включаем логику - чему верить 100% нельзя 💢К сожалению, полным сложно включать логику и оценивать ситуа…
👁 15 554 просмотров
💢Питательное меню для худеющих на 1400 ккал. Есть место и вкусняшкам 😉 ✔️Завтрак, 406 ккал: бутерброды с маслом и сыром, ветчиной, яйцо с ма…
👁 15 552 просмотров
💢Ляля моя)) Точнее, мой 😁 Рейзор Каринович, мой внук. 💢Никогда бы не подумала, что у меня будет собака, и я ее буду любить 🤣
👁 15 548 просмотров
💢Пирог с горбушей на тесте фило. Это ооочень вкусно! 😍И всего 206 ккал на 100 граммов 💢Открыла для себя тесто фило. Это тончайшие листы тест…
👁 15 509 просмотров
➡️Похудела на 30 кг. Рассказываю, какие главные ошибки совершала. Сейчас бы все делала иначе 💢Лишь одна женщина из ста, которая хочет похуд…
👁 15 503 просмотров
💢Что на завтрак у худеющих? Черпаем идеи 🤩
👁 15 502 просмотров
💢Женщины делятся результатами своего похудения! Ну какие красотки, умнички! 😍 💢Всегда радуюсь новым коллажам ДО и ПОСЛЕ похудения. Между дву…
👁 15 502 просмотров
💢Омлет с пастой из авокадо с кедровыми орешками 😍 💢Пытаюсь подружиться с авокадо. Приготовила с ним пасту-намазку. Ела ее с бутерами и решил…
👁 15 478 просмотров
➡️Опять использовали мои фото для рекламы препаратов для похудения. Ничему в интернете верить нельзя! 💢Уже в который раз происходит такая с…
👁 15 474 просмотров
💢Очень вкусное меню на 1450 ккал 😀 💢Завтрак, 433 ккал: сырники из творога 9%, подала с 13 г шоколадного топинга и семечками 💢Обед, 488 ккал:…
👁 15 461 просмотров
💢 Пермь снова в снегу. Днём прямо метель была))) Апрель, блин. Хотя у нас и в июне снег бывает 😁 Как у вас погодка?
👁 15 425 просмотров
💢"Похудательские заморочки", которым я не следовала и похудела на 30 кг: ✔️Не завтракала по утрам ✔️Не отказывалась от БЕЛОГО хлеба ✔️Ела жа…
👁 15 419 просмотров
💢Фаршированные шампиньоны со шпинатом. Всего 274 ккал в порции 😍 💢Готовила на 2 порции, ушло: ✔️шампиньоны 340 г ✔️фарш фитнес куриный (мало…
👁 15 379 просмотров
➡️В 19 лет Дима весил 150 кг. Сутками сидел за компом, а бабушка носила ему еду. Он хотел отношений и похудел на 70 кг. Но нашел ли ту самую…
👁 15 376 просмотров
➡️Годами не могла перешагнуть планку 62 кг. Что помогло мне пробить ее и дойти до 57 кг 💢Пытаюсь вспомнить, сколько лет я не могла пробить …
👁 15 357 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 450 688 · +9 331/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 396 · +58/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 772 · -674/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 211 264 · +5 776/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 207 141 · +2 028/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #ирina калим #здоровое питание #мотивация похудеть #белковая пища #похудение #Кулинария
📋 О канале Вечно на диете - Ирина Калим
💢Ирина Калим. Похудение - мой образ жизни. Весила 87 кг, похудела на 30 кг путем проб и ошибок. Стараюсь удерживать вес...
💢Никакого занудства и сложных терминов. О похудении просто и без пафоса. Рецепты вкусных блюд.😋
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,966,548 постам из 202,433 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Вечно на диете - Ирина Калим» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.