Техники для подтяжки овала лица 🧖♀️
Наше тело 🔁 наше лицо
Занимаясь телом, мы улучшаем овал лица.
Ловите 5️⃣ упражнений для ежедневных разминок ⤴️
💌Казалось бы, такие простые …
Читать далее →
Интересный факт
⛓️💥Вы первенец или последний? Исследования показывают, что последовательность вашего рождения может влиять на тип вашей личности.
Обычно дети, родившиеся первы…
Читать далее →
Легкость в теле одним движением!
Легкость в теле одним движением!
Упражнение, которое вы сможете попробовать прямо дома!
⚪️хорошо расслабляет поясницу, снимает боль
⚪️раскрывается грудная клетка
⚪️уходят зажимы с плеч
⚪️улучшается осанка
⚪️ Выполнять по 1-2 минуты
Улыбнемся? ❤️
Забавное и милое видео на вечер ❤️
Кстати, есть много плюсов йоги с животными:
❤️Укрепление связи
❤️Снижение стресса
❤️Улучшение настроения
❤️Развитие терпения и вн…
Читать далее →
5⃣-минутный йога flow для энергии и расслабления
✨ Этот короткий йога флоу поможет вам снять напряжение, улучшить гибкость и зарядиться энергией на весь день.
✨Не требуется никак…
Читать далее →