5⃣-минутный йога flow для энергии и расслабления
✨ Этот короткий йога флоу поможет вам снять напряжение, улучшить гибкость и зарядиться энергией на весь день.
✨Не требуется никак…
Читать далее →
С чего должно начинаться каждое утро?
✔️Каждое утро должно начинаться со стакана теплой воды!
📌Утренняя теплая вода в буквальном смысле
🟤смывает ночную слизь, ночные токсины,
🟤…
Читать далее →
❌Школьное образование — всё.
❌Школьное образование — всё. Учите детей сами.
Последние годы наглядно показали: школа не место получения знаний. В ней учат ставить галочки и не вылезать за клеточки.
Если вы хотите дать ребёнку образование — учите его сами. В этом вам поможет Василий Сухомлинский — гениальный советский педагог.
Он доказал, что дети способны решать сложнейшие задачи, с лёгкостью изучать языки, и всё это без принуждения.
Его методики вы найдёте на канале «Сухомлинский».
— Как привить любовь к чтению: читать...
— Нейро-тренировки памяти: читать...
— Как научить распоряжаться временем: читать...
Подписывайтесь и учите будущих гениев: @suhomlinskiy_deti
Метод «5 минут»
Эта простая, но мощная техника заключается в том, чтобы начать выполнять задачу всего на 5 минут. Вот как это работает:
📣Определите, что именно вы откладываете. …
Читать далее →
Почему Йога работает только с Аюрведой
Есть очень красивая метафора
Йога это окно из которого льется свет.
Аюрведа помогает сделать это окно чистым.
Можно регулярно выходить на…
Читать далее →