Почему Йога работает только с Аюрведой
Есть очень красивая метафора
Йога это окно из которого льется свет.
Аюрведа помогает сделать это окно чистым.
Можно регулярно выходить на…
Читать далее →
📎 Поза голубя 📎
Польза:
✔️Полное раскрытие тазобедренных суставов, подготовка к более сложным асанам;
✔️Вытягивает всю переднюю поверхность тела: лодыжки, бёдра, паховую область, …
Читать далее →
Если честно, меня уже бесят каналы, где непонятно кто учит женщин «подсаживать мужчин на себя, как на наркотик».
Если честно, меня уже бесят каналы, где непонятно кто учит женщин «подсаживать мужчин на себя, как на наркотик». Там просто копипаста с первой страницы Гугла, и это ужасно скучно.
Поэтому я читаю авторские каналы, где пишут максимально честно, с драйвом, без оглядки и тормозов. И один из немногих таких — «Подружка с яйцами» (за название 10 баллов 😁).
Там сексуальный мужчина раскрывает всё, что сильный пол думает об отношениях на самом деле. Чего хотят от секса, мерзкие привычки женщин, тупые фразы — там есть всё.
Вот представьте, что классный востребованный мужик рубит вам всю правду-матку, будто вы его лучший друг. В общем, вы такого нигде не найдете, искренне рекомендую: ссылка на канал
P.S. Девочки, кажется, он не женат.
Упражнение, после которого ваше тело скажет “спасибо!”
✅Встаньте на слегка согнутые ноги, при этом сгибайтесь преимущественно в тазобедренных суставах ➡️колени тоже будут немного …
Читать далее →
Устала жить по чужим сценариям и чувствовать, что теряешь себя?
Пока ты заботишься о всех и каждом, ты забываешь самое важное — о себе.
Психолог Елена Смирнова создала канал «Я с…
Читать далее →