Если честно, меня уже бесят каналы, где непонятно кто учит женщин «подсаживать мужчин на себя, как на наркотик». Там просто копипаста с первой страницы Гугла, и это ужасно скучно.
…
Читать далее →
Упражнение, после которого ваше тело скажет “спасибо!”
✅Встаньте на слегка согнутые ноги, при этом сгибайтесь преимущественно в тазобедренных суставах ➡️колени тоже будут немного …
Читать далее →
Устала жить по чужим сценариям и чувствовать, что теряешь себя?
Устала жить по чужим сценариям и чувствовать, что теряешь себя?
Пока ты заботишься о всех и каждом, ты забываешь самое важное — о себе.
Психолог Елена Смирнова создала канал «Я себя сделала сама» — место, где ты перестанешь быть «удобной» и начнешь жить по-настоящему.
Здесь не очередные советы — это реальный инструмент, который помогает избавиться от тревог, стрессов и навязчивых мыслей.
Подписывайся и сделай первый шаг к своей свободе и счастью.
Быть счастливым — это очень важно. Успех в любом деле достигается через счастье
— Махариши Махеш Йоги 🌷
Читать далее →
"НЫТИКИ!" – так Тибетский психолог Сатоши Дайдзаки прозвал Россиян
Тибетцы не знают, что такое комплексы, их голова чиста от тревоги, а нервы – неуязвимы к стрессу. Поэтому и живу…
Читать далее →