Скрутки тела в йоге 🧘♀️ Это упражнение ⚪️развивает гибкость позвоночника, ⚪️тонизирует мышцы брюшной полости, ⚪️выра
Это упражнение
⚪️развивает гибкость позвоночника,
⚪️тонизирует мышцы брюшной полости,
⚪️выравнивает координацию движений и психическое состояние.
Подробная техника в видео⚪️
⚪️ Всем классных тренировок!