💡 Проверьте себя
➡️ Правильно ли вы делаете асану "Собака мордой вниз"?
✔️ Узнайте, как правильно выполнять эту популярную асану, и улучшите свою практику!
🧡 Смотрите видео-уро…
Читать далее →
4 позы для расслабления и спокойствия 🕯️
1️⃣ Падангуштхасана
🟤Помогает справиться со стрессом и тревожностью, позволяя вам сосредоточиться на дыхании и почувствовать связь с телом…
Читать далее →
Пей алкоголь...
Пей алкоголь... Кури... Не занимайся спортом?
Грегор Бейгель – советский врач и автор известных диссертаций «Биологическое бессмертие» и «Жизнь до 100», утверждал что люди болеют не от вредных привычек.
На его лекциях выросли лучшие врачи СССР, а пациенты с врожденными болезнями исцелялись без лекарств, поэтому сейчас ему посвятили канал Основы жизни
Там объясняют, как не бегая по врачам восстановить сон, избавиться от болей в суставах и чувствовать себя лучше, чем после года в санатории.
Подписывайтесь, долголетие это лучшее, что может случиться с человеком: https://max.ru/life_osnov
Избавляемся от целлюлита! 🤸♀
📎 Ловите два эффективных упражнения, которые помогут справиться с целлюлитом и сделать вашу кожу более упругой!
Эффект:
✨Улучшите кровообращение;
✨П…
Читать далее →
💗 Поза стрекозы 💗
📍Эта асана станет вашим спасением, когда вы чувствуете дискомфорт в шее, плечах и лопатках.
Польза позы:
1️⃣Способствует интенсивному вытяжению мышц плечевого …
Читать далее →