Хочешь найти баланс? 🙋♀️
Секрет прост:
🔐Перестань тащить на себе всё и всех.
🔐Научись говорить «нет» без чувства вины и объяснений.
🔐И выучи главную заповедь баланса:
Баланс – …
Читать далее →
Эмоции – самое страшное оружие
Если научиться управлять эмоциями человека, можно влюбить за 2 минуты, подчинить даже сильного лидера и заставить молчать окружающих, когда вы говор…
Читать далее →
Качаем ягодички, не отходя от ребенка 🤸♀️
✔️ Время можно найти, даже если кажется, что его совсем нет.
➡️ Будь то прос
Качаем ягодички, не отходя от ребенка 🤸♀️
✔️ Время можно найти, даже если кажется, что его совсем нет.
➡️ Будь то простые упражнения или небольшие потягушки — не упускай шанс позаботиться о своем теле.
Пока спит ребенок, можно успеть сделать такие простые упражнения для ягодиц ⤴️
🤫 Главное — не искать идеальные моменты, а использовать то, что есть.
⠀
Бхуджангасана или поза кобры 🐍
Эта асана помогает
🪷укрепить мышцы спины;
🪷улучшить гибкость позвоночника;
🪷раскрыть грудной отдел;
🪷преобразить осанку.
Подробная техника выполне…
Читать далее →
Если ты готова отпустить свои иллюзии и впустить в свою жизнь настоящую любовь, то начни с себя.
👉 Светлана Казакова — эксперт по родовым сценариям, помогает женщинам понять свои …
Читать далее →