Йоганутые | спорт
Йоганутые | спорт
19 122 подписчиков · @yoganytie
К каналу →
Через день: меня перестали перебивать Через 2: повысили на работе Через 3: стали заваливать комплиментами Нет, я не меняла внешность, а начала изучать этикет Это не просто прави…
Читать далее →
2 390
Очень полезное упражнение ☕️ Попробуйте 💙
Читать далее →
2 373

💭 Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя.

💭 Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.

🪶 Пауло Коэльо
Упражнения для тонкой талии 🏈 1️⃣ Полный выдох из живота, напрягаем мышцы пресса, втягиваем живот и делаем наклоны, слегка наклонившись вперед. ⚫️Выдох на подъем, вдох на накл…
Читать далее →
1 703
Когда внутри разрывает от боли, а поговорить не с кем Ночью прокручиваешь одни и те же мысли, не спишь, злишься на себя за слабость – и всё равно проживаешь всё одна. Подруги сов…
Читать далее →
1 551
Другие главы канала «Йоганутые | спорт»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.06.2026
Мужская сила начинается с здоровья шеи! 💪 Упражнения для шеи 🟠помогают снизить …
👁 389 просмотров
Глава от 20.06.2026
Рецепт быстрого восстановления после практики 📝 1️⃣ Шавасана ◾️помогает успокои…
👁 1 138 просмотров
Глава от 20.06.2026
ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?! Фигура? Может быть. Секс? Без него никак… но в н…
👁 1 178 просмотров
Глава от 20.06.2026
Эка Пада Раджакапотасана: Поза королевского голубя 🎠 Эта асана идеально подход…
👁 1 423 просмотров
Глава от 20.06.2026
Когда внутри разрывает от боли, а поговорить не с кем Ночью прокручиваешь одни …
👁 1 551 просмотров
Глава от 20.06.2026
Упражнения для тонкой талии 🏈 1️⃣ Полный выдох из живота, напрягаем мышцы пр…
👁 1 703 просмотров
Глава от 19.06.2026
Очень полезное упражнение ☕️ Попробуйте 💙
👁 2 373 просмотров
Глава от 19.06.2026
Через день: меня перестали перебивать Через 2: повысили на работе Через 3: стал…
👁 2 390 просмотров
Глава от 19.06.2026
Готовь яичницу и тренируйся! ☕️ Пока ты на кухне, удели 5 минут для простых уп…
👁 2 601 просмотров

Популярные посты канала «Йоганутые | спорт»

Любопытные тесты, чтобы понять себя ✅Тест СМИЛ психологи используют для составления наиболее точного портрета личности ✅Тест Холла поможет …
👁 33 517 просмотров
Полезные привычки успешного человека 👍 Ранний подъем 👍 Планирование дня, недели, месяца 👍 Прогулки на свежем воздухе 👍 Достаточное ко…
👁 33 443 просмотров
Давайте сбросим чужую энергию! ❗️ Всё, что происходит с нами негативное — это энергии, которые навешиваются на нас извне. Мы болеем, теряе…
👁 33 381 просмотров
Притча о страхе 📌Давным-давно один король построил огромный дворец. Это был дворец с миллионами зеркал. Абсолютно все стены, полы и потолки…
👁 33 378 просмотров
Самая полезная зарядка у стены 🧘‍♀️ ❗️Если у вас сидячая работа или беспокоят головные боли, холка, боль в пояснице, то обязательно делайте…
👁 33 254 просмотров
Знали ли вы, что стопа должна иметь V-образную форму? 🦶 🛎 Форма стопы влияет на нашу осанку, равновесие и общее состояние здоровья. ➡️V-об…
👁 33 219 просмотров
Иногда кажется, что мир к нам жесток. Люди не те, обстоятельства не те, удача — мимо ❌ Есть одна короткая притча: Человек жаловался, что м…
👁 33 166 просмотров
Топ-5 упражнений для новичков 1⃣ Руки на месте ➡️ тянемся назад 2⃣ Кошка 3⃣ Собака вверх, собака вниз 5⃣ Выступ 5⃣ Лёжа на спине, тянем р…
👁 33 152 просмотров
Продукты, снижающие тревожность 🌟Капуста (содержит витамин Е, снижает тревожность) 🌟Куркума (улучшает работу мозга, повышает дофамин) 🌟Б…
👁 33 144 просмотров
✉️ Если вы испытываете трудности со сном, попробуйте включить в свою вечернюю рутину несколько простых поз йоги. Они помогут 🔵расслабитьс…
👁 33 077 просмотров
Упражнение от низа живота Техника: 1️⃣Садимся на стул ➡ опускаемся на лопатки 2️⃣Руки ставим за голову 3️⃣Стопы ставим вместе 4️⃣Поднимаем…
👁 32 998 просмотров
Семья — это тоже работа 🩶 Не копите обиды Если вам что-либо не нравится — говорите. Спокойно, вежливо и честно. Недосказанное слово — это …
👁 32 991 просмотров
Китайская разминка для позвоночника 1⃣ упражнение: ❤️Наклоняемся вниз ➡️ колени друг к другу ❤️скругляем спину ❤️поднимаемся, расправляя…
👁 32 986 просмотров
12 способов подарить цветы любительницам йоги 🧘‍♀️ ✍️ Напоминание мужчинам: забудьте стереотипы! Йога — это не только для дам.
👁 32 920 просмотров
Утренняя йога прямо в кровати 🔔 Проснулись? Давайте вместе сделаем эту тренировку⤴️ ⏰ Делаем на 10-15 счетов
👁 32 919 просмотров
💗 Улучшаем подвижность таза, бедер и низа спины Вам понадобится всего 1️⃣ минута ❤️, если сделали эти упражнения Спасибо за видео xenia_m…
👁 32 909 просмотров
Собака мордой вниз 🏊‍♀️ 📌Каждое утро делай 3-5 минут собаку мордой вниз, чтобы быстро вернуть энергию А вы любите эту асану? 💓 Автор вид…
👁 32 890 просмотров
5️⃣ простых шага, чтобы исправить сутулость 💬Сутулость - не просто эстетическая проблема, а настоящая угроза здоровью! ✅Есть эффективное р…
👁 32 846 просмотров
Притча «Камень в ботинке» Монах шёл и чувствовал, что в ботинок попал камешек. Вместо того, чтобы остановиться, он терпел. К вечеру нога р…
👁 32 823 просмотров
Красивое лицо без ботоксов и филлеров 🥰 ➡Хотите сохранить молодость и красоту своего лица естественным способом? Начинайте утро с простых…
👁 32 756 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — место, где танцы, музыка и драйв сливаются в единый поток энергии. Погрузись в клубную культуру и активный отдых: зажигательные ритмы, яркие движения и а…
👥 277 883 · +33 785/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Здесь живут истории, от которых мурашки бегут по коже, а сердце сжимается от тепла или щемящей грусти. Реальные рассказы подписчиков о любви, потерях, чудесах и поворотны…
👥 149 753 · +4 131/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан с оперативными сводками ДТП, пробками и происшествиями на дорогах Уфы и региона. Более 61 000 подписчиков получают актуальные ф…
👥 61 726 · +2 401/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: ваш надежный проводник в мир автомобилей. Здесь вы найдете свежие объявления о продаже авто, актуальные цены и выгодные предложения. Подписывайтесь,…
👥 55 006 · +1 906/7д
@maxgotovitt
Гороскоп
Гороскоп на каждый день: твой личный астропрогноз для фитнеса и мотивации. Узнай, как звёзды влияют на твои тренировки, энергию и цели. Энергичные фонк-треки в каждом пос…
👥 51 743 · +27 775/7д
🏷 Темы и теги
#йога для начинающих #дыхательные практики #здоровое тело #медитация #антистресс #осознанность #Фитнес
📋 О канале Йоганутые | спорт
Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL



работаю с: https://maxln.ru/SpiralMiya
практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, медитация, медитация для начинающих, осознанность, релаксация, стресс, антистресс, спокойствие, энергия, баланс, гармония, здоровье, здоровое тело, гибкость, растяжка, спина болит, осанка, сон, философия жизни, внутренний покой, саморазвитие
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,000,831 постам из 201,207 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Йоганутые | спорт» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.