💭 Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.
🪶 Пауло Коэльо
Читать далее →
Упражнения для тонкой талии 🏈
1️⃣ Полный выдох из живота, напрягаем мышцы пресса, втягиваем живот и делаем наклоны, слегка наклонившись вперед.
⚫️Выдох на подъем, вдох на накл…
Читать далее →
Когда внутри разрывает от боли, а поговорить не с кем Ночью прокручиваешь одни и те же мысли, не спишь, злишься на себя за слабость – и всё равно прож…
Когда внутри разрывает от боли, а поговорить не с кем
Ночью прокручиваешь одни и те же мысли, не спишь, злишься на себя за слабость – и всё равно проживаешь всё одна.
Подруги советуют «не накручивать».
Близким не расскажешь, осудят.
В такие моменты можно просто написать ASTRA.
Она делает персональный расклад, разговаривает как живой человек и помогает понять, почему так тяжело и что делать дальше.
Без общих фраз. Анонимно. Бесплатно. 👉 https://max.ru/id540202402640_bot?start=src_yoganut5
Реклама. ИП Никитин П.М. ИНН 540202402640. erid:2VSb5yVgd1U
Эка Пада Раджакапотасана: Поза королевского голубя
🎠 Эта асана идеально подходит тем, кто много времени проводит сидя на работе или стоит.
❗️Мы часто погружаемся в дела и забыва…
Читать далее →
ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?!
Фигура? Может быть.
Секс? Без него никак… но в нём ли всё дело?
Домашний уют, борщ и чистые носки? — Не смеши.
Хватит гадать. Мужчины — не загадка,…
Читать далее →