🩷Бхастрика🩷
🩷Это дыхательное упражнение из йоги, которое помогает активизировать внутренние ресурсы организма и повысить уровень энергии.
Преимущества Бхастрики:
🩷Укрепляет серд…
Читать далее →
Упражнение для шеи
Оно поможет
✔️избавиться от головной боли;
✔️уменьшить холку;
✔️подтянуть овал лица.
🔔Регулярные тренировки помогут вам почувствовать легкость и комфорт!
…
Читать далее →
Развивайте наглость.
Развивайте наглость. Это упростит вам жизнь
У наглых людей напрочь отсутствуют комплексы. Они никогда не сомневаются в себе, выглядят уверенно в любой ситуации, а из-за высокой самооценки неуязвимы для депрессии и тревоги
Если вы – скромный человек, с кучей тараканов, почитайте канал "Эффект Колибри"
Там узнаете какие практики навсегда выкинут детские травмы, комплексы и зажимы, почему самооценка – лишь настройка в вашей голове и как без специалистов взрастить в себе железную уверенность
Почитаете 1 раз – забудете про страхи, стеснение, фобии и станете уверенны в своих силах: https://iimax.ru/Kolibri_effect
4 очевидных, но очень важных секрета красоты и поддержания тела в тонусе
1️⃣ Утренняя зарядка
Утренняя физическая активность дарит бодрость и помогает поддерживать высокий уровен…
Читать далее →
Рак – лечится
Инфаркт – лечится
Деменция – не лечится
Это заболевание безвозвратно лишит вас памяти, заставит забыть даже близких людей, а всё из-за того – что вы нервничали и мно…
Читать далее →