Утренняя йога за 5 минут ☀️
Какие эффекты дают эти асаны:
1⃣Поза всадника — растягивает подвздошно-поясничные мышцы, растягивает переднюю часть бедра, укрепляет мышцы ног и спины…
Читать далее →
Каким будет ваш день — решаете только вы! 🧡
☀️ Каждое утро — это чистый лист. Всё, что было вчера, осталось позади.
А сегодня — новый день, полный возможностей, улыбок и приятных…
Читать далее →
❗️Йога в 2 раза усиливает оргазм
А ещё, успокаивает нервы, убирает жир в боках, животе, ногах и без лекарств избавляет
❗️Йога в 2 раза усиливает оргазм
А ещё, успокаивает нервы, убирает жир в боках, животе, ногах и без лекарств избавляет от 95% болезней
Причём начать можно с 5-минутных упражнений, а чтобы даже "деревяшка" через месяц сидела в шпагате, почитывайте канал "На ковре"
Здесь публикуют лёгкие упражнения, которые усилят ощущения в сексе, помогут привести себя в форму и поддерживать здоровье до глубокой старости
Подписывайтесь, подойдёт даже тем, кто далёк от спорта: https://max.ru/nakovre
➖Виньяса животом вверх➖
Эта поза
👉отлично разогревает тело,
👉укрепляет кор,
👉помогает избежать сутулости,
👉улучшает осанку.
Правильная техника выполнения:
1️⃣Поставь стопы на ш…
Читать далее →
Пей алкоголь... Кури... Не занимайся спортом?
Грегор Бейгель – советский врач и автор известных диссертаций «Биологическое бессмертие» и «Жизнь до 100», утверждал что люди болеют …
Читать далее →