Ты не толстая.
Кето, детокс, интервальное голодание — это не про здоровье, а про стресс. Твой организм в панике: он снижает щитовидку, повышает кортизол и упорно копит жир на бёдрах и животе.
Эти диеты подходят лишь для 7% людей, ведь разработаны без учёта индивидуального
гормонального фона, образа жизни и сигналов тела.
Если вы хотите понять, как подобрать индивидуальную диету, которая даст настоящий результат, переходите в мой канал «Честно о еде»
Расскажу честно о еде: как настроить рацион под гормоны, активность и привычки, чтобы худеть без голода.
Я покажу, как выстроить питание, от которого худеют, даже когда ты не мучаешь себя голодом: @Перейти