12.10.2026 17:23
Взято из: Психолог Жора
Взято из: Психолог Жора
12.10.2026 11:53
С «удобными» женщинами СПЯТ, но на них НЕ ЖЕНЯТСЯ
Это главный закон здоровой психики, который невротики никак не могут принять.
Пока вы замалчиваете обиды, подстраиваетесь и боит…
Читать далее →
2 392
Реклама
12.10.2026 12:50
«Не тренируйся, чтобы быть худым. Тренируйся, чтобы быть крутым».
🪶Деми Ловато
Читать далее →
2 767
12.10.2026 18:23
Хочешь сделать колечко до головы?
🔗Если ты мечтаешь о гибкости и красивой осанке, эти упражнения помогут достичь желаемого! ➡Повторяй их регулярно, и сразу заметишь улучшения!
Читать далее →
2 195
13.10.2026 06:00
Здоровая спина и королевская осанка за 3 действия!
Следуя этим простым шагам, вы сможете поддерживать здоровье спины и гордую осанку!
Читать далее →
1 253
Другие главы канала «Йоганутые | спорт»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.10.2026
Интеллект — самое сексуальное качество в человеке
Эрудированные и харизматичные…
Глава от 13.10.2026
Здоровая спина и королевская осанка за 3 действия!
Следуя этим простым шагам, в…
Глава от 12.10.2026
Хочешь сделать колечко до головы?
🔗Если ты мечтаешь о гибкости и красивой осанк…
Глава от 12.10.2026
Психолог Жора – единственный нормальный «психотерапевт», которого я теперь читаю…
Глава от 12.10.2026
«Не тренируйся, чтобы быть худым. Тренируйся, чтобы быть крутым».
🪶Деми Ловато
Глава от 12.10.2026
С «удобными» женщинами СПЯТ, но на них НЕ ЖЕНЯТСЯ
Это главный закон здоровой пс…
Глава от 12.10.2026
Минутка юмора 😁
Тренировка под присмотром сертифицированного тренера.
Глава от 12.10.2026
Йога и плоскостопие
🔗Один из самых эффективных методов борьбы с плоскостопием –…
Глава от 11.10.2026
Упражнения для глаз 💯
⏰ Долгое время, проведенное за компьютером или смартфоном…
Популярные посты канала «Йоганутые | спорт»
Любопытные тесты, чтобы понять себя
✅Тест СМИЛ психологи используют для составления наиболее точного портрета личности
✅Тест Холла поможет …
👁 33 517 просмотров
Полезные привычки успешного человека
👍 Ранний подъем
👍 Планирование дня, недели, месяца
👍 Прогулки на свежем воздухе
👍 Достаточное ко…
👁 33 443 просмотров
Давайте сбросим чужую энергию!
❗️ Всё, что происходит с нами негативное — это энергии, которые навешиваются на нас извне.
Мы болеем, теряе…
👁 33 381 просмотров
Притча о страхе
📌Давным-давно один король построил огромный дворец. Это был дворец с миллионами зеркал. Абсолютно все стены, полы и потолки…
👁 33 378 просмотров
Самая полезная зарядка у стены 🧘♀️
❗️Если у вас сидячая работа или беспокоят головные боли, холка, боль в пояснице, то обязательно делайте…
👁 33 254 просмотров
Знали ли вы, что стопа должна иметь V-образную форму? 🦶
🛎 Форма стопы влияет на нашу осанку, равновесие и общее состояние здоровья.
➡️V-об…
👁 33 219 просмотров
Иногда кажется, что мир к нам жесток. Люди не те, обстоятельства не те, удача — мимо ❌
Есть одна короткая притча:
Человек жаловался, что м…
👁 33 166 просмотров
Топ-5 упражнений для новичков
1⃣ Руки на месте ➡️ тянемся назад
2⃣ Кошка
3⃣ Собака вверх, собака вниз
5⃣ Выступ
5⃣ Лёжа на спине, тянем р…
👁 33 152 просмотров
Продукты, снижающие тревожность
🌟Капуста (содержит витамин Е, снижает тревожность)
🌟Куркума (улучшает работу мозга, повышает дофамин)
🌟Б…
👁 33 144 просмотров
✉️ Если вы испытываете трудности со сном, попробуйте включить в свою вечернюю рутину несколько простых поз йоги.
Они помогут
🔵расслабитьс…
👁 33 077 просмотров
Упражнение от низа живота
Техника:
1️⃣Садимся на стул ➡ опускаемся на лопатки
2️⃣Руки ставим за голову
3️⃣Стопы ставим вместе
4️⃣Поднимаем…
👁 32 998 просмотров
Семья — это тоже работа
🩶 Не копите обиды
Если вам что-либо не нравится — говорите. Спокойно, вежливо и честно. Недосказанное слово — это …
👁 32 991 просмотров
Китайская разминка для позвоночника
1⃣ упражнение:
❤️Наклоняемся вниз ➡️ колени друг к другу
❤️скругляем спину
❤️поднимаемся, расправляя…
👁 32 986 просмотров
12 способов подарить цветы любительницам йоги 🧘♀️
✍️ Напоминание мужчинам: забудьте стереотипы! Йога — это не только для дам.
👁 32 920 просмотров
Утренняя йога прямо в кровати
🔔 Проснулись? Давайте вместе сделаем эту тренировку⤴️
⏰ Делаем на 10-15 счетов
👁 32 919 просмотров
💗 Улучшаем подвижность таза, бедер и низа спины
Вам понадобится всего 1️⃣ минута
❤️, если сделали эти упражнения
Спасибо за видео xenia_m…
👁 32 909 просмотров
Собака мордой вниз 🏊♀️
📌Каждое утро делай 3-5 минут собаку мордой вниз, чтобы быстро вернуть энергию
А вы любите эту асану? 💓
Автор вид…
👁 32 890 просмотров
5️⃣ простых шага, чтобы исправить сутулость
💬Сутулость - не просто эстетическая проблема, а настоящая угроза здоровью!
✅Есть эффективное р…
👁 32 846 просмотров
Притча «Камень в ботинке»
Монах шёл и чувствовал, что в ботинок попал камешек. Вместо того, чтобы остановиться, он терпел.
К вечеру нога р…
👁 32 823 просмотров
Красивое лицо без ботоксов и филлеров 🥰
➡Хотите сохранить молодость и красоту своего лица естественным способом?
Начинайте утро с простых…
👁 32 756 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 376 622 · -1 375/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 189 096 · -3 372/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 78 244 · +911/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 68 593 · +352/7д
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia Мы на бирже: tele…
👥 68 063 · +3 590/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 65 061 · +3 642/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Йоганутые | спорт
Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL
практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, медитация, медитация для начинающих, осознанность, релаксация, стресс, антистресс, спокойствие, энергия, баланс, гармония, здоровье, здоровое тело, гибкость, растяжка, спина болит, осанка, сон, философия жизни, внутренний покой, саморазвитие
практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, медитация, медитация для начинающих, осознанность, релаксация, стресс, антистресс, спокойствие, энергия, баланс, гармония, здоровье, здоровое тело, гибкость, растяжка, спина болит, осанка, сон, философия жизни, внутренний покой, саморазвитие
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,028,527 постам из 204,484 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.