21.07.2026 06:20
Про материнство, или как я справляюсь с семейными задачами — организацией быта и детьми (из вопросов подписчиков).
Про материнство, или как я справляюсь с семейными задачами — организацией быта и детьми (из вопросов подписчиков).
Да, у меня трое детей, дом, работа, учеба, саморазвитие и прочее. Про материнство мне всегда сложнее писать, так как кажется, что это что-то более естественное и менее поддающееся анализу. Но я поделюсь тем, что выделила.
• Позволить многому просто быть. Моим детям многое разрешено, я не мама-наседка и не контролирую каждый шаг. Уровень независимости и ответственности у детей высокий, старшие смотрят за младшими.
• Моя роль — создать атмосферу, задать фрейм этого домашнего потока, единые ценности, традиции, принципы. Остальное во многом свободно развивается внутри семьи — я могу с любопытством наблюдать и местами корректировать в диалогах.
• Оценивать то, что важно в этот момент. Я не тону в быте и вообще мало про это думаю. Но концентрируюсь на всем, что важно и когда важно. Например, контролирую все дедлайны, документы, ключевые оценки и прогресс детей, секции, кружки, экзамены, врачей, поездки.
• Стараюсь концентрироваться полностью на том, что делаю. Когда я работаю — я работаю на 100%, когда я на детском концерте в школе — я там на 100%. Стремлюсь исключать многозадачность в моменте. Поняла, что тогда я и ни там, и ни там.
• Но и самое важное — приоритизация себя. Даже в период, когда все в огне, я выделяю в своем графике время для себя. Я называю это «принцип сэндвича» — по-возможности добавляю ингредиенты: иногда сэндвич состоит просто из булки и масла, а иногда — из булки, листа салата, помидора, ветчины и авокадо. То есть каким бы насыщенным не было мое расписание, я никогда не иду на компромисс с тем, что работает на мой ресурс и энергию. Вопрос лишь — это будет 30 мин или 2 часа в день, в которые я укладываю свой арсенал ритуалов. Но это для меня железобетонно.
Да, у меня трое детей, дом, работа, учеба, саморазвитие и прочее. Про материнство мне всегда сложнее писать, так как кажется, что это что-то более естественное и менее поддающееся анализу. Но я поделюсь тем, что выделила.
• Позволить многому просто быть. Моим детям многое разрешено, я не мама-наседка и не контролирую каждый шаг. Уровень независимости и ответственности у детей высокий, старшие смотрят за младшими.
• Моя роль — создать атмосферу, задать фрейм этого домашнего потока, единые ценности, традиции, принципы. Остальное во многом свободно развивается внутри семьи — я могу с любопытством наблюдать и местами корректировать в диалогах.
• Оценивать то, что важно в этот момент. Я не тону в быте и вообще мало про это думаю. Но концентрируюсь на всем, что важно и когда важно. Например, контролирую все дедлайны, документы, ключевые оценки и прогресс детей, секции, кружки, экзамены, врачей, поездки.
• Стараюсь концентрироваться полностью на том, что делаю. Когда я работаю — я работаю на 100%, когда я на детском концерте в школе — я там на 100%. Стремлюсь исключать многозадачность в моменте. Поняла, что тогда я и ни там, и ни там.
• Но и самое важное — приоритизация себя. Даже в период, когда все в огне, я выделяю в своем графике время для себя. Я называю это «принцип сэндвича» — по-возможности добавляю ингредиенты: иногда сэндвич состоит просто из булки и масла, а иногда — из булки, листа салата, помидора, ветчины и авокадо. То есть каким бы насыщенным не было мое расписание, я никогда не иду на компромисс с тем, что работает на мой ресурс и энергию. Вопрос лишь — это будет 30 мин или 2 часа в день, в которые я укладываю свой арсенал ритуалов. Но это для меня железобетонно.