FounderWoman
FounderWoman
2 142 подписчиков · @FounderWoman
К каналу →
На днях обсудили с подругой, что она сделала глубокий психологический разбор в AI и получила несколько инсайтов, к которым не удалось прийти за многие годы работы с психологом. Гла…
Читать далее →
1 744
Реклама
Ритуалы вместо дисциплины Мы часто слышим: «с понедельника / с 1-го числа/ после отпуска точно начну…» Я заметила, что в условиях высоких нагрузок, сложных графиков, турбулентнос…
Читать далее →
1 724

Когда-то во время учебы в бизнес-школе Wharton одним из самых значимых профессоров для меня стал Рам Чаран — сегодня профессор Гарварда, бизнес-консул…

Когда-то во время учебы в бизнес-школе Wharton одним из самых значимых профессоров для меня стал Рам Чаран — сегодня профессор Гарварда, бизнес-консультант компаний из списка Fortune 500. Он был невероятно востребован и делился, что 320 дней в году проводит в отелях, перемещаясь между лекциями и консультациями.

Мне запомнилось, что ключевое качество, которое будет отличать лидера будущего, по мнению профессора Чарана, — это развитие периферийного мышления, то есть способность расширять кругозор, замечать сигналы, неявные тенденции и контекст.

Как развить это качество?

• Приближать zoom in и отдалять zoom out. Когда что-то кажется непреодолимым, сначала максимально приблизьтесь. Назовите происходящее и прочувствуйте свои ощущения. Затем отдалитесь. Спросите себя: «Будет ли это иметь значение через год?», «Как это вписывается в общую картину моей жизни?» Стресс сужает наше внимание. Перспектива помогает реагировать на то, что действительно важно.

• Обращать внимание на истории, которые мы рассказываем себе. То, как мы описываем свою жизнь, формирует нашу точку зрения. «Я плохо сплю» и «Я могу хорошо выспаться при определенных условиях» — факты могут быть идентичными, но посыл разный.

• Собирать доказательства. Мы склонны видеть факты, подтверждающие то, во что мы уже верим. Если мы считаем, что терпим неудачу, мы замечаем каждую ошибку. Если считаем, что движемся вперед, то начнем замечать рост. Но наша перспектива расширяется, когда мы рассматриваем всю картину целиком, а не только те фрагменты, которые наш мозг выделяет в первую очередь.

• Посмотреть на ситуацию глазами другого человека. Спросить у друга: «Что я упускаю?». Люди, не вовлеченные в ситуацию, часто видят возможности, которые мы не замечаем.

• Использовать силу слова «еще». Фразы «Я не знаю, как это сделать» и «Я еще не знаю, как это сделать» посылают мозгу два совершенно разных сигнала. «Еще» оставляет место для роста и обучения.

• Осознать двойственную природу истины. Перспектива расширяется, когда мы перестаем верить, что нам нужно выбирать между двумя противоречащими друг другу истинами. Вы можете быть и разочарованы проигрышем, и гордиться тем, как попытались. Вы можете и скорбеть о потере, и быть благодарным.

• Упражнение «К сожалению… К счастью…». Оно позволяет не игнорировать разные проявления одного события: «К сожалению, я застрял в пробке. К счастью, у меня появилось время послушать любимый подкаст» или «К сожалению, презентация прошла не так, как я надеялся. К счастью, я точно знаю, что сделаю по-другому в следующий раз».
Как я перестала искать «своего» психолога За несколько лет я перепробовала многое: психологи, психотерапевты, разные подходы, страны, ценники. Но «своего» человека так и не нашла.…
Читать далее →
1 092
Мой давний друг Ирина Кибина, эксперт по управлению конфликтами, спикер, бизнес-консультант написала книгу, которой хочу с вами поделиться. «Дышать заново» для тех, кто проходит че…
Читать далее →
1 657
Другие главы канала «FounderWoman»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.09.2026
Вчера открыли осенний сезон в NUSELF совместной вечеринкой с журналом «Огород». …
👁 632 просмотров
Глава от 08.09.2026
Как понять, когда отпустить? [пришла к этому благодаря ведической философии и мо…
👁 1 015 просмотров
Глава от 07.09.2026
Команды будущего Корпоративный мир, в котором многие из нас проходили професси…
👁 1 010 просмотров
Глава от 04.09.2026
Отсутствие ясности — это тоже ясность. Впервые я это поняла, когда долго и упо…
👁 1 205 просмотров
Глава от 02.09.2026
Личный бренд всё? Продолжу тему. Читаю ленту и ловлю странное ощущение: тексты…
👁 1 246 просмотров
Глава от 01.09.2026
Проявленность — одна из главных человеческих потребностей и одновременно один из…
👁 1 336 просмотров
Глава от 28.08.2026
Вчера обсуждали с подругой, возможно ли выздоровление в токсичной среде — среде,…
👁 1 565 просмотров
Глава от 26.08.2026
Альтернативный прогресс vs результат Нам часто свойственно испытывать фрустраци…
👁 1 464 просмотров
Глава от 24.08.2026
Самый сложный урок, пожалуй… Рано или поздно каждый, кто привык быть опорой, ра…
👁 1 551 просмотров

Популярные посты канала «FounderWoman»

Как транслировать уверенность и самоценность в общении - Из позиции уважения и уверенности, а не оправдания. Вместо «Извините за задержку»…
👁 9 231 просмотров
Когда я накручиваю себя и замечаю, что попадаю в петлю бесконечных мыслей, задаю себе три простых вопроса: 1. Могу ли я что-то сделать прям…
👁 9 203 просмотров
В последнее время коллективное настроение считывается как тотальная усталость. Не от чего-то конкретного, а от постоянного [многолетнего, на…
👁 9 060 просмотров
Вчера обсуждали с подругой тему «стеклянного потолка» в патриархальной культуре корпорации, когда женщины: — начинают испытывать на себе дав…
👁 9 023 просмотров
Один из главных показателей здоровья, за которым сегодня следят все биохакеры и любители wellness-гаджетов — HRV (Вариабельность сердечного …
👁 8 846 просмотров
Если ты — та самая женщина, которая «уже все знает, но все еще не там», добро пожаловать в клуб бремени нереализованных знаний. Давайте ч…
👁 8 772 просмотров
Мы часто слышим о том, что убеждения формируют нашу реальность. Например, если у меня есть убеждение «никто меня не любит», то я притягиваю …
👁 8 480 просмотров
Посмотрела интервью Эндрю Хубермана, профессора Стэнфорда, которое он дал Гвинет Пэлтроу в подкасте the Goop. 1. Хуберман — большой поклон…
👁 8 469 просмотров
Принципы общения сильных переговорщиков Продолжаю раскрывать одну из своих любимых тем — эффективная коммуникация. Вот несколько простых пр…
👁 8 425 просмотров
Как не принимать чужое мнение, поведение близко к сердцу Чем быстрее мы научимся не тратить свои силы и энергию на восприятие того, как дру…
👁 8 373 просмотров
Обвинение — самая изощренная форма бездействия и самая неэффективная форма действия. Оно маскируется под анализ и профессиональное суждени…
👁 8 367 просмотров
Самая рискованная стратегия для женщины — это перенос роли мамы в бизнес. В этом много любви и эмпатии, но когда это становится главным спос…
👁 8 238 просмотров
Почему нас кто-то триггерит? У меня была ситуация, когда меня сильно выбивала из себя, триггерила одна особа. Это крайне редкий для меня с…
👁 8 210 просмотров
Когда я поняла это, моя жизнь изменилась. Многие годы я жила в состоянии постоянной борьбы. Я думала, что давление приходит извне — от лю…
👁 8 130 просмотров
Про медитацию Я медитирую уже более 10 лет и перепробовала все виды медитации. Это настолько глубокая практика, что опыт сильно эволюцион…
👁 8 128 просмотров
Эта неделя была очень интенсивной. Села в самолет. Закрываю глаза, фильтрую шум забега. Думаю о том, что по факту «it’s too easy to be bus…
👁 7 994 просмотров
Прошло три месяца без сладкого. Я исключила из рациона весь добавленный сахар — выпечку, десерты, шоколад, которых у меня и так было немного…
👁 7 955 просмотров
Сегодня одна из самых интересных и в то же время ответственных составляющих работы в NUSELF — это выезды на байинг в Париж и Милан. Когда я …
👁 7 941 просмотров
Мои личные хайлайты этой весны - не делиться планами. Заметила, что молчание повышает концентрацию и помогает действовать без лишней самооц…
👁 7 883 просмотров
Рефлексия после переговоров Когда во время важных переговоров напряженность растет, большинство людей склонны либо удваивать ставки, давить…
👁 7 736 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 78 734 · +383/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 75 524 · +5 061/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 69 619 · +3 312/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 65 564 · +976/7д
@mdps18
МДПС - Местоположение ДПС Ижевск
Официальный городской информационный портал Купить рекламу https://vk.cc/cVqkw4 https://vk.com/donut/mdps18 патрули и камеры https://vk.com/mdps18 Мы вконтакте https://t.…
👥 42 180 · +88/7д
@mashablinova
Маша Блинова - твой тренер
Здоровый фитнес. Тренировки с любовью к телу. Экологичные отношения с телом. Присоединиться к тренировкам по Абонементу можно по ссылке https://masha.fit/?utm_source=max…
👥 33 663 · +744/7д
🏷 Темы и теги
#личный бренд #ольга паскина #здоровый образ жизни #бизнес и спорт #фитнес #йога #Фитнес
📋 О канале FounderWoman
Канал Ольги Паскиной для тех, кто готов не только горы сворачивать, но и йога-коврик разворачивать.

РКН: https://clck.ru/3M2hbD
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,463,803 постам из 204,774 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «FounderWoman» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.