АиФ Кухня
АиФ Кухня
1 792 подписчиков · @aiffood
К каналу →
Вред или польза? Врач рассказал, как кофе влияет на сердце Утро многих начинается именно с чашки кофе — бодрящего, ароматного, иногда даже ритуального. Одни исследования называют…
Читать далее →
2 598
Какой суп полезнее — мясной или овощной Какой суп выбрать: мясной или овощной? Нутрициолог Анна Слип объясняет, в чём польза каждого варианта и кому он подойдёт. Мясной суп — ис…
Читать далее →
2 545

Пост канала «АиФ Кухня» от 09.06.2026

Как еда может помочь побороть летний зной?

При высокой температуре воздуха человек теряет огромное количество жидкости не только при потоотделении, но даже во время дыхания. Врачи советуют летом менять рацион в пользу более легких блюд и увеличить потребление жидкости.

Лучший напиток — чай, особенно зеленый или белый. И вопреки привычкам, в жару полезно пить его горячим. Также на столе должны быть холодные супы, сезонные овощи, ягоды и зелень. А как правильно распределить питание в течение жаркого летнего дня — рассказываем на сайте.

Подписывайся на АиФ.Кухня
Сколько фиников можно есть в день? Финики — не просто лакомство: они содержат пищевые волокна, микроэлементы (калий, магний, медь, кальций) и витамины (в т. ч. группы В), а также…
Читать далее →
2 452
Грузинская классика. Готовим чахохбили правильно Пряное нежное тушеное мясо птицы, слегка острое рагу с томатным соусом — чахохбили. Это одно из самых известных грузинских блюд. …
Читать далее →
2 481
Другие главы канала «АиФ Кухня»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.06.2026
Гуляш из говядины с бархатистой подливкой Иногда хочется не просто сытного обе…
👁 336 просмотров
Глава от 29.06.2026
Как заготовить зелень, чтобы сохранить пользу и вкус С точки зрения сохранения…
👁 428 просмотров
Глава от 28.06.2026
Рецепты летних блюд и заготовок из нежнейших чесночных стрелок Чесночные стрел…
👁 587 просмотров
Глава от 27.06.2026
Рецепт необычных пончиков из картофеля Пончики могут быть очень разными. Их м…
👁 664 просмотров
Глава от 27.06.2026
Гренки в кукурузных хлопьях Кукурузные хлопья - 1 упак. Масло растительное рафи…
👁 646 просмотров
Глава от 26.06.2026
Диетолог поставила точку в споре, на чём готовить окрошку Окрошка — редкий сл…
👁 714 просмотров
Глава от 26.06.2026
Смотрим состав! Выбор и хранение кваса — подробный гид Хотя квас сейчас можно …
👁 707 просмотров
Глава от 26.06.2026
Всего 2 минуты. Рецепт пышного омлета в микроволновке Забудьте про сковородки …
👁 751 просмотров
Глава от 25.06.2026
Почему не нужно выливать воду после варки макарон (спойлер: ей найдется интересн…
👁 747 просмотров

Популярные посты канала «АиФ Кухня»

Сколько сахара прячется в популярных ягодах Ягодный сезон уже стартовал: свежие ягоды из южных регионов России активно продают — они вкусн…
👁 3 761 просмотров
Интересные варианты холодных супов для жары Холодный суп — самая лучшая летняя еда. Но все самое вкусное и прекрасное может надоесть. И мы …
👁 3 742 просмотров
На сколько сокращается срок годности продуктов в жару? На жаре фактический срок годности продуктов сокращается почти в два раза. Особенно …
👁 3 741 просмотров
6 советов для идеального завтрака из яиц Яичница — пожалуй, самое популярное блюдо для завтрака. Но завтрак всегда можно сделать лучше и вк…
👁 3 730 просмотров
Какой национальный напиток стал новым гастрономическим трендом История калмыцкого чая, известного как «джомба», тесно переплетена с верова…
👁 3 726 просмотров
Сладость по карману. Когда цены на клубнику будут самыми низкими Клубника подешевела практически на треть за пару месяцев. И, по словам экс…
👁 3 719 просмотров
Готовим омлет в корейском стиле Омлет - блюдо нежное и воздушное. Даже если в него добавлен довольно острый соус кимчи. Все равно консисте…
👁 3 714 просмотров
Что приготовить из свежей рыбы Май — идеальное время для рыбалки и гастрономических экспериментов. Выбирайте, что больше по душе — корюшка …
👁 3 710 просмотров
Нужно ли обжаривать крупы и макароны перед варкой? Вопрос, нужно ли обжаривать крупы и макароны перед варкой, часто вызывает споры на кухне…
👁 3 685 просмотров
От весенней усталости, для густоты волос и вкусных щей — одно растение способно на многое Сезон молодой зелени открыт! И первый гость на ва…
👁 3 682 просмотров
Как легко улучшить вкус сладких блюд, но при этом минимизировать использование сахара? Хотите, чтобы десерты стали ещё вкуснее? Секрет мож…
👁 3 680 просмотров
Как приготовить кофе по-турецки О тонкостях приготовления восточного кофе нам рассказывает Ольга Орел, тренинг-менеджер компании Julius Me…
👁 3 674 просмотров
Как у бабушки — рецепт тёртого песочного пирога из детства Есть рецепты, которые словно машина времени переносят в тёплые воспоминания. Они…
👁 3 645 просмотров
Шеф-повара рассказали, как правильно жарить куриную грудку Многие считают, что приготовление куриного филе не представляет сложности — до…
👁 3 642 просмотров
Какие продукты должны быть в рационе, чтобы получить достаточное количество белка? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профе…
👁 3 632 просмотров
Простой рецепт супа со щавелем, словно из детства Щавелевый суп с яйцом на курином бульоне — настоящий привет из детства. Лёгкий, витаминн…
👁 3 614 просмотров
Сохраняют молодость? суперфуд или ловушка? Разбираемся в плюсах и минусах Орехи — высококалорийный продукт (более 500 ккал на 100 г), что …
👁 3 593 просмотров
Как приготовить идеальную пожарскую котлету Она брызжет маслом и хрустит сухариками — пожарская котлета одно из самых оригинальных и запом…
👁 3 588 просмотров
Чем опасны протеиновые батончики и коктейли Протеин сейчас добавляют куда угодно: от хлопьев на завтрак до мороженого. Точно ли, что лишние…
👁 3 588 просмотров
Что делать, если вы пересолили суп? Самый быстрый способ реанимировать блюдо — это плеснуть в суп горячей воды, но вкус и аромат от этого …
👁 3 587 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 412 022 · +4 735/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 Биржа: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 311 277 · +3 256/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты
👥 252 460 · +397/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 117 · -1 712/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 195 387 · +3 617/7д
🏷 Темы и теги
#Кулинария
📋 О канале АиФ Кухня
Рецепты, кулинарные лайфхаки и секреты от редакции «АиФ». Простые и вкусные блюда на каждый день, советы по выбору продуктов, тренды здорового питания. Готовьте с удовольствием!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,870,522 постам из 201,289 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «АиФ Кухня» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.