Самомассаж шейно-воротниковой зоны – это простой способ снять напряжение и боль, вызванные длительным нахождением в одной позе (работа за компьютером, вождение и т.д.).
Он расслаб…
Читать далее →
Начинаете заниматься в зале? Держите шесть великолепных упражнений для прокачки всего тела!
💪 Такая тренировка равномерно развивает ваше тело и отлично подходит для новичков. Сдел…
Читать далее →
Дорогие Друзья!
Дорогие Друзья!
Обращаем Ваше внимание на изменение в режиме работы спортивно-оздоровительных комплексов "Атлантика".
⭐️ 8 марта
- бассейны работают с 09:00 до 22:00 (проход до 21:00)
- фитнес–клуб – с 09:00 до 21:00
- отдел продаж – с 10:00 до 21:00
- центр массажа и шарко – с 10:00 до 21:00;
⭐️ 9 марта
Спортивно-оздоровительные комплексы работают в обычном режиме.
По всем вопросам пишите нам https://t.me/atlantika_bot или звоните +7 (812) 386-00-86 с 9 до 21 часа.
🌸 Дорогие, прекрасные, вдохновляющие женщины!
Сердечно поздравляем вас с самым нежным и прекрасным праздником – Международным женским днем! 💖
🎬 Мужская половина нашей команды под…
Читать далее →
ЗАЧЕМ РЕБЕНКУ НУЖНО УЧАСТВОВАТЬ В СОРЕВНОВАНИЯХ
Часто родители говорят, что ребенку рано участвовать в соревнованиях, так как ребенок начал заниматься плаванием недавно и не готов…
Читать далее →