Давно не были в бассейне? Пора возвращаться!
Первые тренировки после праздников — это не про рекорды и секундомеры. Это про радость движения, легкость в теле и искреннюю заботу о…
Читать далее →
Новый год — отличный повод обновиться. Внедрите в свою жизнь 5 простых привычек, которые помогу вам всегда быть в хорошей форме.
Читать далее →
ПОДТЯГИВАНИЯ
Подтягивания – это залог правильной осанки, здоровой и красивой спины, в то же время это одно из самых сло
ПОДТЯГИВАНИЯ
Подтягивания – это залог правильной осанки, здоровой и красивой спины, в то же время это одно из самых сложных упражнений. Многие сдаются, так и не сделав ни одного повторения. Но мы знаем: научиться может каждый!
В нашем новом видео показываем эффективное подводящее упражнение, которое поможет вам справиться с этой задачей.
Какие планы на выходные? Проведите их с пользой в Атлантике! 💪
У нас есть всё для вашего идеального тела, отличного настроения и качественного отдыха всей семьёй.
Читать далее →
Мы с радостью приглашаем ребят от 3 до 14 лет на занятия по обучению плаванию в наши современные и безопасные бассейны 🏊♂️💦
🎥 Смотрите видеоролик, рассказываем подробно как у нас…
Читать далее →