КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ГЛУБИНЫ
Страх глубины – распространенное явление, но с ним можно и нужно бороться.
В нашем видео поделимся советами, которые помогут вам почувствовать себя у…
Читать далее →
Знаете ли вы, какие возможности открывает абонемент в бассейны Атлантика?
Смотрите видеоролик, рассказываем, как вы можете отдохнуть, расслабиться, поправить здоровье, похудеть, п…
Читать далее →
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
Регулярные физические нагрузки помогают сохранить здоровье позвоночника: исправить осанку,
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ
Регулярные физические нагрузки помогают сохранить здоровье позвоночника: исправить осанку, укрепить мышечный корсет и улучшить гибкость позвоночника.
✨ Бассейн — идеальное место для гимнастики при болях в спине. В воде тело максимально расслабляется, а нагрузка на позвоночник, суставы и внутренние органы сокращается. В таком невесомом состоянии любые движения делаются гораздо легче, не доставляя болевых ощущений и дискомфорта.
Мы подготовили для вас комплекс упражнений, которые легко выполнять в бассейне и которые помогут вам почувствовать себя лучше. 🏊
Дорогие друзья!
Рады сообщить, что 31 января 2026 г. открывает свои двери "Атлантика" в г. Сертолово!
Подробная информация об открытии и режиме работы доступна по ссылке: https:/…
Читать далее →
Стоит ли посещать бассейн зимой? Наш ответ — однозначно ДА!
В нашем видео рассказываем о преимуществах плавания в Атлантике зимой, а также о том, как защитить себя и детей от пере…
Читать далее →