Быстрый фруктовый завтрак с орехами Этот вариант завтрака получается невероятно вкусным и сытным — до обеда не проголод
Этот вариант завтрака получается невероятно вкусным и сытным — до обеда не проголодаешься! Натуральная сладость банана, свежесть яблока и насыщенность грецкого ореха создают идеальный баланс для бодрого начала дня.
Ингредиенты простые:
2 банана
1 яблоко
200 г грецких орехов
Яблоко нарежь маленькими кубиками. Очищенные грецкие орехи потолчи в крупную крошку и смешай с яблоком. Банан измельчи в блендере до состояния однородного пюре и залей им получившуюся орехово-яблочную смесь. Можно добавить ложку меда или щепотку корицы.
Сохрани рецепт — этот полезный перекус подарит тебе энергию и хорошее настроение на весь день 💫