06.05.2026 09:36
Кожа: как сохранить молодость, избежать неровностей и высыпаний.
Кожа: как сохранить молодость, избежать неровностей и высыпаний.
Любимки, кто читает меня в телеграм, уже сто раз поняли-приняли-уяснили, что состояние кожи напрямую зависит от состояния жкт. Постоянное вздутие живота, газы, запоры, отрыжки – причина быстрого старения и увядания кожи. Несколько примеров для понимания причинно-следственных связей:
Тусклый цвет лица: следствие скопления газов в кишечнике, а именно аммиака и сероводорода – это токсины, которые при ежедневном образовании и скоплении начинают изнутри отравлять органы и ткани. Отсюда тусклый цвет лица, высыпания на коже
Воспаления, прыщи: частое следствие дисбиоза, те дефицита хороших бактерий и избытка плохих. Последние разрушают слизистую кишечника из-а чего в кровоток попадают вирусы, бактерии, крупные молекулы белков, которые и приводят к аллергиям, высыпаниям, аутоиммунным процессам. Застой желчи в том числе провоцирует высыпания: если стоит желчь, часто возникают запоры, а запор – это складирование токсинов. Когда они не могут выйти через задний проход, организм начинает выводить их через другие органы детокс системы, и самый большой из них как раз кожа.
Сухость кожи: здесь тоже прямая корреляция с желчным. Про загибы мне даже не говорите – они у большей части людей есть и у меня в том числе. Это не приговор: шевелимся почаще, делаем йогу для жкт, пьем свою норму воды, едим полезные жиры, поддерживаем работу печени, которая те самые желчные кислоты синтезирует и все будет окей.
У меня у самой кожа с раннего детства была очень сухой, руки вечно трескались и были, как у старушки, постоянно приходилось обливаться кремами и мазями. Избавиться от сухости и экземы смогла только несколько лет назад, когда тотально занялась жкт: это в первую очередь настройки питания и пищевых привычек, а не очередные таблетки из аптеки.
Тургор кожи: зависит от коллагена. И нет смысла его пить в добавках: когда жкт работает шатко-валко ни одна пищевая добавка не будет усваиваться. Да даже если и будет, нужно понимать, что коллаген – это набор аминоксилот. И если в организме есть воспалительные процессы (проблемы со слизистыми жкт, с поджелудочной, суставами, да чем угодно), то эти самые аминокислоты в первую очередь пойдут на восстановдение жизненно-важных функций – организму внутренности важнее спасти-подлатать, чем красоту навести. Поэтому еще раз запоминаем: наша внешность – отражение здоровья изнутри, а именно состояния органов и тканей.
Это не значит, что на внешний уход нужно совсем забить. Он тоже нужен особенно в городской среде, где куча выхлопных газов, вода с хлоркой и тд. И желательно пользоваться не химозными, агрессивными кремами, которые «убирают морщины», а натуральными средствами для восстановления кожного микробиома, который защищает кожу, и втом числе придает ей то самое сияние и здоровый вид.
Сегодня принесу вам обзор средств, которыми сама пользуюсь уже несколько лет. Промокод тоже будет.
Пока жмак❤️за разъяснительную бригаду
канал Ваша Чалова Даша
Любимки, кто читает меня в телеграм, уже сто раз поняли-приняли-уяснили, что состояние кожи напрямую зависит от состояния жкт. Постоянное вздутие живота, газы, запоры, отрыжки – причина быстрого старения и увядания кожи. Несколько примеров для понимания причинно-следственных связей:
Тусклый цвет лица: следствие скопления газов в кишечнике, а именно аммиака и сероводорода – это токсины, которые при ежедневном образовании и скоплении начинают изнутри отравлять органы и ткани. Отсюда тусклый цвет лица, высыпания на коже
Воспаления, прыщи: частое следствие дисбиоза, те дефицита хороших бактерий и избытка плохих. Последние разрушают слизистую кишечника из-а чего в кровоток попадают вирусы, бактерии, крупные молекулы белков, которые и приводят к аллергиям, высыпаниям, аутоиммунным процессам. Застой желчи в том числе провоцирует высыпания: если стоит желчь, часто возникают запоры, а запор – это складирование токсинов. Когда они не могут выйти через задний проход, организм начинает выводить их через другие органы детокс системы, и самый большой из них как раз кожа.
Сухость кожи: здесь тоже прямая корреляция с желчным. Про загибы мне даже не говорите – они у большей части людей есть и у меня в том числе. Это не приговор: шевелимся почаще, делаем йогу для жкт, пьем свою норму воды, едим полезные жиры, поддерживаем работу печени, которая те самые желчные кислоты синтезирует и все будет окей.
У меня у самой кожа с раннего детства была очень сухой, руки вечно трескались и были, как у старушки, постоянно приходилось обливаться кремами и мазями. Избавиться от сухости и экземы смогла только несколько лет назад, когда тотально занялась жкт: это в первую очередь настройки питания и пищевых привычек, а не очередные таблетки из аптеки.
Тургор кожи: зависит от коллагена. И нет смысла его пить в добавках: когда жкт работает шатко-валко ни одна пищевая добавка не будет усваиваться. Да даже если и будет, нужно понимать, что коллаген – это набор аминоксилот. И если в организме есть воспалительные процессы (проблемы со слизистыми жкт, с поджелудочной, суставами, да чем угодно), то эти самые аминокислоты в первую очередь пойдут на восстановдение жизненно-важных функций – организму внутренности важнее спасти-подлатать, чем красоту навести. Поэтому еще раз запоминаем: наша внешность – отражение здоровья изнутри, а именно состояния органов и тканей.
Это не значит, что на внешний уход нужно совсем забить. Он тоже нужен особенно в городской среде, где куча выхлопных газов, вода с хлоркой и тд. И желательно пользоваться не химозными, агрессивными кремами, которые «убирают морщины», а натуральными средствами для восстановления кожного микробиома, который защищает кожу, и втом числе придает ей то самое сияние и здоровый вид.
Сегодня принесу вам обзор средств, которыми сама пользуюсь уже несколько лет. Промокод тоже будет.
Пока жмак❤️за разъяснительную бригаду
канал Ваша Чалова Даша