Когда лимфомассаж может навредить и при чем тут запоры.

Когда лимфомассаж может навредить и при чем тут запоры.
Разбираемся с чувством, толком, расстановкой, чтобы понять истинную причину отеков, целлюлита и высыпаний. Итак:

Есть два вида токсинов
1. Экзогенные – все что поступает в организм из вне через дыхание, кожу, пищевод: выхлопные газы, бытовая химия, консерванты, всякие Ешки в продуктах питания, красители в еде и косметике, сигаретки, алкоголь, энергетики и прочее

2. Эндогенные – отходы, которые образуются внутри организма: условно, отработанные гормоны, продукты жизнидеятельности бактерий, которые выделяют амиак, сероводород, индол – те самые токсины

Мать природа создала печень, лимфу и другие органны детокс-системы как раз для утилизации эндогенных токсинов и не особо предусмотрела, что человек в процессе эволюции начнет дышать выхлопными газами, курить электронки, трескать химозные протеиновые батончики, полуфабрикаты и прочее. Понимаете? Да, организм частично адаптировался, но пока второй печени для утилизации внешних токсинов у нас не выросло, зато страдающих от отеков, запоров, вздутия, экзем, мигрени и низкого уровня энергии стало много. Кстати едкий запах пота и тела – тоже яркий признак застоя токсинов. Теперь разбираемся почему эти токсины вообще начинают застаиваться и отравлять организм изнутри:

Представим что наш организм – это город. А наша детокс ситема – кишечник, почки, печень, желчный, лимфа, легкие – это служба городской уборки. У нее изначально хватает рабочих и инструментов только на уборку-утилизацию эндогенных токсинов через какашки, пот, мочу. Но когда ей сверху наваливают еще и экзогенных из пищи, воды, косметики, бытовой химии, она перестает справляться. Когда детокс система перегружена👇

Организм начинает создавать мусорные полигоны в теле и запечатать токсины в жировые отложения, чтобы мусор не гулял по кровотоку и не отравлял органы и ткани. ВАЖНО: токсины – не причина жировых отложений, но жир – депо для хранения токсинов. При этом жир образуется из-за несбалансированного питания, с которым в том числе чаще всего и поступают токсины, когда человек питается продуктами с рафинировнными маслами, сахарами, быстрыми углеводами, ешками и прочими пищевыми добавками.

Далее мы видим отеки целлюлит, жирок и идем на лимфо-массаж, эндосферу, креосферу: разбиваем жировые отложения → высвобождаем токсины → гоним их по лимфе:

• та пытается их скинуть в печень, кишечник, почки для утилизации

• те говорят "сорян мы уже не справляемся, несите все эти ваши токсины в самый большой органи детокса – кожу", отсюда высыпания, прыщи, тусклый цвет лица

Еще хуже, когда высвобожденные токсины нарушают гематоэнцефалический барьер и попадают в мозг. Отсюда головные боли и туман, слабость, мало энергии. А мы всего навсего на массаж сходили.

ВНИМАНИЕ: нельзя разгонять лимфу, когда органы детокс системы не готовы к утилизации высвобожденных токсинов = когда есть запоры и застой желчи.

Перегрузка органов детокс системы токсинами – и есть причина отеков и целлюлита. И тут куда важнее начать регулярно какать, а не на масаж ходить, понимаете?

Еще разок: лимфомассаж должен применятся только после того, как уже налажен регулярный стул и желчеотток для утилизации тех самых токсинов, которые будут активно высвобождаться при жиросжигании и разгоне лимфы.

Именно поэтому у меня здесь каждый второй пост про здоровый жкт – это база, фундамент, несущая конструкция и для красоты, и для энергии и для снижения веса без откатов и обратного набора. Что еще почитать по теме:

• что есть на завтрак и обед: пример балансовых тарелок
• что есть на ужин, чтобы с утра не было отеков и разбитости
• группа продуктов, которая помогает какать и худеть

• простые лайфхаки от тяжести, вздутия и изжоги
• коктейль для пищеварения и усвоения белка

• почему после еды хочется спать и что с этим делать
• почему у многих после алкоголя проходит вздутие и газы
• как молочные продукты образуют отеки и мешают худеть
• как запоры и прочие проблемы с жкт влияют на кожу

Жмак❤️за поль