29.03.2026 06:58
Пробиотический йогурт против холестерина: исследование и рецепты
💛 Про холестерин
Да, мои дорогие, что скрывать..
Мы с возрастом начинаем всё чаще заглядывать в медицинские карточки. Следим за давлением, переживаем из-за холестерина, стараемся в чем-то себя ограничивать…
И недавно я наткнулась на интересное исследование доктора Атайе-Джафари.
⚠️ Он с коллегами научно доказал: если каждый день есть настоящий пробиотический йогурт (тот, что сквашен живыми заквасками, а не просто загущен на заводе), уровень плохого холестерина в крови существенно снижается.
Естественным путем!
Конечно, домашний йогурт не отменяет рекомендации вашего врача.
Но если правильное питание даже немного скорректирует уровень холестерина — это уже хорошо.
Согласны со мной?
Из таких вот нюансов и складывается наше здоровье.
Наше самочувствие, наше настроение, наш крепкий сон.
Приходите на курс, там будем готовить не только йогурт.
Я записала для вас целых 12 рецептов!
👉 ПРОГРАММА КУРСА
🤝 Это не сложно, если знаете всю технологию — какую закваску выбрать, до какой температуры нагревать молочко и сколько выдерживать.
😍 Кстати, готовить домашнюю кисломолочку можно и из магазинного молока.
Но из фермерского, конечно, лучше.
На нашем курсе я обязательно поделюсь всеми своими секретами: как и где искать добросовестных фермеров в вашем городе.
Ещё пару дней будет держаться сниженная цена.
Присоединяйтесь и пройдите курс одними из первых!
👉 КУРС
Да, мои дорогие, что скрывать..
Мы с возрастом начинаем всё чаще заглядывать в медицинские карточки. Следим за давлением, переживаем из-за холестерина, стараемся в чем-то себя ограничивать…
И недавно я наткнулась на интересное исследование доктора Атайе-Джафари.
⚠️ Он с коллегами научно доказал: если каждый день есть настоящий пробиотический йогурт (тот, что сквашен живыми заквасками, а не просто загущен на заводе), уровень плохого холестерина в крови существенно снижается.
Естественным путем!
Конечно, домашний йогурт не отменяет рекомендации вашего врача.
Но если правильное питание даже немного скорректирует уровень холестерина — это уже хорошо.
Согласны со мной?
Из таких вот нюансов и складывается наше здоровье.
Наше самочувствие, наше настроение, наш крепкий сон.
Приходите на курс, там будем готовить не только йогурт.
Я записала для вас целых 12 рецептов!
👉 ПРОГРАММА КУРСА
🤝 Это не сложно, если знаете всю технологию — какую закваску выбрать, до какой температуры нагревать молочко и сколько выдерживать.
😍 Кстати, готовить домашнюю кисломолочку можно и из магазинного молока.
Но из фермерского, конечно, лучше.
На нашем курсе я обязательно поделюсь всеми своими секретами: как и где искать добросовестных фермеров в вашем городе.
Ещё пару дней будет держаться сниженная цена.
Присоединяйтесь и пройдите курс одними из первых!
👉 КУРС