5 ПРИМЕРОВ, КАК ЛЕГКО И ВКУСНО ВПИСАТЬ ФЕРМЕНТАЦИЮ В РАЦИОН Какие сезонные продукты обязательно должны быть в меню летом – я вам уже рассказал.
Какие сезонные продукты обязательно должны быть в меню летом – я вам уже рассказал.
Но ни один продукт не задержится в рационе, если не понимать, как его уместно туда внедрить.
Поэтому сделал для вас подборку своих тарелок с легкой летней ферментацией для кишечника.
Ферментация в рационе — отличный способ добирать норму овощей и получать пробиотики не только из кисломолочки.
Добавляем её в тарелки по чуть-чуть каждый день и радуемся крепкому иммунитету, лёгкому животу без вздутий и сияющей коже.
‼️Набор на новый курс «Летняя ферментация» уже открыт!