Доктор Афинская
Доктор Афинская
2 200 подписчиков · @drafinskaya
К каналу →
Шикарное преображение Натальи после моих программ реФреш🔥 Наталья стала стройнее на 12.7 кг за три сезона. При этом она ела досыта, у нее стало больше энергии, а кожа лица стала ч…
Читать далее →
1 971
Почему продукты то запрещают, то «реабилитируют»? Хочу объяснить важный момент всем, кто недавно присоединился. В реальности кефир, яблоки и хлеб не меняют свои свойства каждую н…
Читать далее →
1 838

Прекрасная Алена никак не могла похудеть после родов.

Прекрасная Алена никак не могла похудеть после родов. На моей программе реФреш она стала стройнее на 5 кг (минус 7 см в талии и минус 4 см в бедрах!). И написала, что жизнь начала меняться уже с началом программы😍

Сегодня последний день записи на мою программу Летний реФреш. Я создала ее для тех, кто хочет есть досыта и вкусно, при этом стать стройнее на 3–9 кг за 6 недель, улучшить состояние кожи, работу кишечника и не только⭐️ Подробнее в анонсе и по этой ссылке

Прочитайте вдохновляющий отзыв Алены:

“На ГВ мой вес взлетел, а самостоятельно изменить свои пищевые привычки мне не удавалось...

На рефреш я пришла с целью постройнеть и изменить свои пищевые привычки. Я мало что знала о программе. Но понимала, что мне нужна помощь. Итог оправдал мои ожидания на 200%😃

Я стала легче на 5 кг, в талии ушло 7 см, в бедрах- 4. К концу программы поняла, что чистое питание стало образом жизни! Теперь я знаю КАК это будет дальше.

Мне очень понравилось, что есть подготовка. И мы так плавно подошли к основной программе.

С такой легкостью и удовольствием я начала и завершила рефреш! А команда Елизаветы, как будто бережно и с заботой провели через новый путь🤗 Я этот опыт буду вспоминать с радостью и благодарностью- к вам и к самой себе❤️”

Очень рада всегда читать ваши отзывы! Уже предвкушаю новый сезон)

Много отзывов смотрите на сайте

✅Записывайтесь на 31 сезон моей программы Летний реФреш до 22:00 по мск 17 июля по этой ссылке https://drafinskaya.ru/max

Если давно хотели прийти на реФреш, то успевайте сегодня!
33 лучших источника железа в еде Напоминаю, что последний шанс записи на 31 сезон моей программы Летний реФреш до 22:00 по мск 17 июля по этой ссылке🔥 И продолжаю тему о железе! …
Читать далее →
1 731
В продолжение поста о мифах в питании. Татьяна подняла важный вопрос: Можно ли смешивать огурцы и помидоры? Уверена, что кто-то из моих читателей хотя бы раз смешивал эти овощи.…
Читать далее →
1 560
Другие главы канала «Доктор Афинская»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
Интересный факт о железе Я много раз писала о железе, но ни разу не говорила ва…
👁 1 305 просмотров
Глава от 21.07.2026
5 недооцененных российских суперфудов на основе научных данных (часть 2) Вы хот…
👁 1 456 просмотров
Глава от 17.07.2026
Правда, что чай нельзя пить во время еды? Для тех, кто хочет успеть запрыгнуть …
👁 1 715 просмотров
Глава от 17.07.2026
В продолжение поста о мифах в питании. Татьяна подняла важный вопрос: Можно ли…
👁 1 560 просмотров
Глава от 16.07.2026
33 лучших источника железа в еде Напоминаю, что последний шанс записи на 31 сез…
👁 1 731 просмотров
Глава от 15.07.2026
Почему продукты то запрещают, то «реабилитируют»? Хочу объяснить важный момент …
👁 1 838 просмотров
Глава от 14.07.2026
Шикарное преображение Натальи после моих программ реФреш🔥 Наталья стала стройне…
👁 1 971 просмотров
Глава от 14.07.2026
5 недооцененных российских суперфудов на основе научных данных От вашего любимо…
👁 1 991 просмотров
Глава от 10.07.2026
Овсяная каша снизила холестерин всего за 2 дня? Вы хотели узнать про самую поле…
👁 2 009 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Афинская»

Замедляется ли с годами метаболизм? Бытует мнение, что после 30 лет метаболизм замедляется, и именно это является причиной набора лишнего …
👁 3 590 просмотров
В чайных пакетиках нашли миллиарды частиц пластика. Это правда? Несколько лет назад вышло громкое исследование о пластике в чае из пакетико…
👁 3 569 просмотров
☀️4 ошибки, которые ускоряют старение летом Ну что, сегодня ваша любимая рубрика о факторах, которые ускоряют старение🔥 Ниже ставлю много …
👁 3 441 просмотров
Не покупайте магний для мозга, для сердца или для энергии Бренды добавок продают идею, что конкретная форма магния помогает доставить магни…
👁 3 433 просмотров
Клубника полезнее, чем вы думаете Захотелось собрать для вас научные исследования о пользе клубники🍓 Чем полезна клубника (в скобках ставл…
👁 3 300 просмотров
Как солнце повреждает нашу кожу и ускоряет старение Мне всегда больно смотреть, когда люди часами загорают на солнце. Я тоже жалею, что в …
👁 3 073 просмотров
Подборка популярных постов для новеньких Подробнее о моем подходе Мифы в питании Почему не нужно замачивать орехи Правда о кофе: вред или…
👁 2 929 просмотров
Холестерин упал, а кардиолог снизила дозу статинов в 2 раза Валентина прошла мои программы Летний и Зимний реФреш, а затем Гармоничное пита…
👁 2 817 просмотров
Лучшие продукты для мозга Мотивация для вас есть больше зелени, ягод и орехов. И да, темный шоколад тоже полезен 🔥 Сегодня я расскажу, как…
👁 2 669 просмотров
Банановый кекс без вреда для фигуры Приготовьте в эти выходные банановый кекс🔥 Вкусно, быстро, просто и полезно! Первое фото кекса от мен…
👁 2 597 просмотров
Почему не нужно замачивать орехи Перед публикацией опросов я стараюсь угадать, какие темы победят. Не думала, что замачивание орехов попаде…
👁 2 588 просмотров
28 лучших источников магния для поддержания нервной системы и крепкого сна Раз вам так интересна тема про магний, то расскажу про лучшие ис…
👁 2 464 просмотров
Маркетинговые уловки от производителей БАДов: магний (часть 2) Некоторые производители пошли еще дальше в игре с цифрами. Показываю еще од…
👁 2 267 просмотров
Самый опасный миф про солнце, в который до сих пор верят Встречаю миф, что данные о вреде солнца — это заговор производителей солнцезащитны…
👁 2 265 просмотров
🍫Какао повышает защиту кожи от фотостарения?! В дополнение к солнцезащитному крему и шляпе, вы можете поддерживать ИЗНУТРИ защиту своей кож…
👁 2 224 просмотров
Почему у женщин часто дефицит железа? На днях иду сдавать анализы, поэтому захотелось поднять тему о дефиците железа. Это один из самых р…
👁 2 219 просмотров
Лучшие продукты для здорового кишечника Одна из главных проблем в питании у более чем 90% людей — это недостаток клетчатки. Ведь клетчатка…
👁 2 213 просмотров
Выберите темы, которые вам актуальны 🔥 А я буду рассказывать о тех, которые наберут больше всего голосов. Пишите цифру темы в комментариях …
👁 2 201 просмотров
Овсяная каша снизила холестерин всего за 2 дня? Вы хотели узнать про самую полезную крупу для сердца, и, безусловно, овсянка в лидерах💪 Ов…
👁 2 009 просмотров
🛁Ванны с магнием: пустышка или работают? Вы точно видели в магазинах магниевую соль для ванн или соль Эпсома. Ванны с солью действительно …
👁 2 008 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 225 890 · +2 870/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 198 887 · +7 085/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 565 · +478/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 149 162 · +2 272/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 112 071 · -1 039/7д
🏷 Темы и теги
#клиническое питание #похудение без голода #очищение кожи #мифы о питании #доктор афинская #здоровое питание #Медицина
📋 О канале Доктор Афинская
👩🏻‍🔬Доктор Елизавета Афинская
🎓Doctor of Clinical Nutrition, Master of Science in Human Nutrition (США)
❇️Более 23 000 женщин из 68 стран мира стали стройными без чувства голода и заметно очистили кожу -> drafinskaya.ru/tg

📩Для связи: mail@drafinskaya.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,055,827 постам из 202,098 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Афинская» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.