Доктор Афинская
Доктор Афинская
2 200 подписчиков · @drafinskaya
К каналу →
Вредные привычки для фигуры Глядя на это фото, сложно поверить Но я никогда не качаю пресс) Итак, ниже вредные привычки для фигуры, а цифрами ссылки на научные исследования: • …
Читать далее →
1 537
Почему не нужно замачивать орехи Перед публикацией опросов я стараюсь угадать, какие темы победят. Не думала, что замачивание орехов попадет в топ-3 интересные темы. Итак, погово…
Читать далее →
2 588

Маркетинговые уловки от производителей БАДов: магний (часть 2) Некоторые производители пошли еще дальше в игре с цифрам

Маркетинговые уловки от производителей БАДов: магний (часть 2)

Некоторые производители пошли еще дальше в игре с цифрами.

Показываю еще один пример, который видела на днях.

На упаковке указано 800 мг магния хелата в 2 капсулах.

Это не количество самого магния, а масса соединения.

Здесь совсем НЕ указана реальная доза магния❗️

То есть нигде не написано количество элементарного магния.

Но есть подсказка в столбике “% от АУП”

Там указано 36%.

Для маркировки в России по магнию часто используют ориентир 400 мг в сутки.

Получается: 400 × 0.36 = 144 мг.

В реальности в 1 капсуле содержится 72 мг магния!

А они показывают покупателям, что в 1 капсуле содержится 400 мг магния.

Я сильно сомневаюсь в качестве продукта с таким подходом❌

Производители могут удешевлять продукт, смешивая более дорогие формы магния, например глицинат, с более дешевыми формами, например с оксидом магния. Но вы этого не узнаете.

Кроме дозировки, важно качество самой добавки. В низкокачественных БАДах могут быть загрязнения тяжелыми металлами, проблемы с распадаемостью таблетки и недостаточный контроль чистоты сырья.

✅Вывод: важно проверять содержание элементарного магния или % от АУП. Но повторюсь, что лучше выбирать качественных проверенных производителей, которые десятки лет на рынке и чья продукция проходила проверки качества.

♥️Кому интересно, чтобы я рассказала про ванны с магниевой солью? Разберу эффективны или нет с научной точки зрения

Про формы магния скоро расскажу🔥
28 лучших источников магния для поддержания нервной системы и крепкого сна Раз вам так интересна тема про магний, то расскажу про лучшие источники магния в еде🔥 Всегда нужно начи…
Читать далее →
2 464
🛁Ванны с магнием: пустышка или работают? Вы точно видели в магазинах магниевую соль для ванн или соль Эпсома. Ванны с солью действительно расслабляют, уменьшают напряжение в мышц…
Читать далее →
2 008
Другие главы канала «Доктор Афинская»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
Интересный факт о железе Я много раз писала о железе, но ни разу не говорила ва…
👁 1 247 просмотров
Глава от 21.07.2026
5 недооцененных российских суперфудов на основе научных данных (часть 2) Вы хот…
👁 1 421 просмотров
Глава от 17.07.2026
Правда, что чай нельзя пить во время еды? Для тех, кто хочет успеть запрыгнуть …
👁 1 693 просмотров
Глава от 17.07.2026
В продолжение поста о мифах в питании. Татьяна подняла важный вопрос: Можно ли…
👁 1 543 просмотров
Глава от 16.07.2026
33 лучших источника железа в еде Напоминаю, что последний шанс записи на 31 сез…
👁 1 714 просмотров
Глава от 16.07.2026
Прекрасная Алена никак не могла похудеть после родов. На моей программе реФреш о…
👁 1 595 просмотров
Глава от 15.07.2026
Почему продукты то запрещают, то «реабилитируют»? Хочу объяснить важный момент …
👁 1 821 просмотров
Глава от 14.07.2026
Шикарное преображение Натальи после моих программ реФреш🔥 Наталья стала стройне…
👁 1 957 просмотров
Глава от 14.07.2026
5 недооцененных российских суперфудов на основе научных данных От вашего любимо…
👁 1 977 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Афинская»

Замедляется ли с годами метаболизм? Бытует мнение, что после 30 лет метаболизм замедляется, и именно это является причиной набора лишнего …
👁 3 590 просмотров
В чайных пакетиках нашли миллиарды частиц пластика. Это правда? Несколько лет назад вышло громкое исследование о пластике в чае из пакетико…
👁 3 569 просмотров
☀️4 ошибки, которые ускоряют старение летом Ну что, сегодня ваша любимая рубрика о факторах, которые ускоряют старение🔥 Ниже ставлю много …
👁 3 441 просмотров
Не покупайте магний для мозга, для сердца или для энергии Бренды добавок продают идею, что конкретная форма магния помогает доставить магни…
👁 3 433 просмотров
Клубника полезнее, чем вы думаете Захотелось собрать для вас научные исследования о пользе клубники🍓 Чем полезна клубника (в скобках ставл…
👁 3 300 просмотров
Как солнце повреждает нашу кожу и ускоряет старение Мне всегда больно смотреть, когда люди часами загорают на солнце. Я тоже жалею, что в …
👁 3 073 просмотров
Подборка популярных постов для новеньких Подробнее о моем подходе Мифы в питании Почему не нужно замачивать орехи Правда о кофе: вред или…
👁 2 929 просмотров
Холестерин упал, а кардиолог снизила дозу статинов в 2 раза Валентина прошла мои программы Летний и Зимний реФреш, а затем Гармоничное пита…
👁 2 817 просмотров
Лучшие продукты для мозга Мотивация для вас есть больше зелени, ягод и орехов. И да, темный шоколад тоже полезен 🔥 Сегодня я расскажу, как…
👁 2 667 просмотров
Банановый кекс без вреда для фигуры Приготовьте в эти выходные банановый кекс🔥 Вкусно, быстро, просто и полезно! Первое фото кекса от мен…
👁 2 597 просмотров
Почему не нужно замачивать орехи Перед публикацией опросов я стараюсь угадать, какие темы победят. Не думала, что замачивание орехов попаде…
👁 2 588 просмотров
28 лучших источников магния для поддержания нервной системы и крепкого сна Раз вам так интересна тема про магний, то расскажу про лучшие ис…
👁 2 464 просмотров
Самый опасный миф про солнце, в который до сих пор верят Встречаю миф, что данные о вреде солнца — это заговор производителей солнцезащитны…
👁 2 262 просмотров
🍫Какао повышает защиту кожи от фотостарения?! В дополнение к солнцезащитному крему и шляпе, вы можете поддерживать ИЗНУТРИ защиту своей кож…
👁 2 220 просмотров
Почему у женщин часто дефицит железа? На днях иду сдавать анализы, поэтому захотелось поднять тему о дефиците железа. Это один из самых р…
👁 2 212 просмотров
Лучшие продукты для здорового кишечника Одна из главных проблем в питании у более чем 90% людей — это недостаток клетчатки. Ведь клетчатка…
👁 2 206 просмотров
Выберите темы, которые вам актуальны 🔥 А я буду рассказывать о тех, которые наберут больше всего голосов. Пишите цифру темы в комментариях …
👁 2 200 просмотров
🛁Ванны с магнием: пустышка или работают? Вы точно видели в магазинах магниевую соль для ванн или соль Эпсома. Ванны с солью действительно …
👁 2 008 просмотров
Овсяная каша снизила холестерин всего за 2 дня? Вы хотели узнать про самую полезную крупу для сердца, и, безусловно, овсянка в лидерах💪 Ов…
👁 1 999 просмотров
У вас сломался аппетит, а не метаболизм Я рассказывала о том, что метаболизм НЕ замедляется с годами, как многие думают. Но это не значит,…
👁 1 988 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 226 342 · +6 173/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 197 818 · +7 841/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 554 · +583/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 149 003 · +2 391/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 112 198 · -1 054/7д
🏷 Темы и теги
#клиническое питание #похудение без голода #очищение кожи #мифы о питании #доктор афинская #здоровое питание #Медицина
📋 О канале Доктор Афинская
👩🏻‍🔬Доктор Елизавета Афинская
🎓Doctor of Clinical Nutrition, Master of Science in Human Nutrition (США)
❇️Более 23 000 женщин из 68 стран мира стали стройными без чувства голода и заметно очистили кожу -> drafinskaya.ru/tg

📩Для связи: mail@drafinskaya.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,868,856 постам из 202,020 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Афинская» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.