Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
17 692 подписчиков · @e_semika
К каналу →
Почему бананы заставляют соседей по вазе быстрее созревать? Никогда не переживаю, если в магазине достались дубовые груши или авокадо, которыми можно забивать гвозди. Спокойно бер…
Читать далее →
66 869
Раз мы выяснили, что шампиньоны в пластике долго не живут, давайте разберемся, как их хранить, чтобы не выбрасывать деньги в мусорку. Во что переложить? Заводской лоток в пленке —…
Читать далее →
64 102

Грибной крем-суп: почему получается «серая каша» и как это исправить

Грибной крем-суп: почему получается «серая каша» и как это исправить
#рецепт

Однажды я угостила этим супом подругу. Она замерла с ложкой:
«Лен, это же один в один как в той кофейне! Дай рецепт, у меня вечно получается серая невнятная каша».

Секрет «того самого» супа не в жирных сливках. Секрет в том, чтобы перестать мучить грибы.😁

🔸Грибы — это губки с водой
Шампиньон на 90% состоит из воды. Если вы кидаете их в кастрюлю или томите под крышкой — вы их варите. На выходе получаем водянистый вкус и ноль аромата.

Поэтому подключаем реакцию Майяра. Это когда белки и сахара при температуре выше 140°C создают сотни новых ароматических молекул.

Жарим грибы на раскаленной сковороде без крышки и без соли до уверенного коричневого цвета. Только так мы вытащим из них вкус. Соль добавим в конце, иначе она вытянет сок раньше времени и устроит в сковороде болото.

🔸Деглазирование: не выбрасывайте вкус
Видите на дне сковороды коричневый налет после жарки грибов? Это не «пригорело», это концентрат вкуса.

Когда грибы готовы, плесните на сковороду 50 мл воды и соскребите всё это лопаткой. Этот раствор (деглазиат) — самая ценная часть вашего будущего супа. Выливаем в кастрюлю, а не в раковину.

🔸Крахмальный каркас
Картофель здесь не для объема, а для физики процесса. Крахмал связывает воду и жиры из сливок в единую шелковую эмульсию.

Важно: Переборщите с картошкой — получите кашу. На 500 г грибов берем строго 2 средних клубня (около 200 г). И не надо сыр — он забьёт грибной вкус.

Итак, хватит теории, готовим:
▪500 г шампиньонов режем пластинками по 5 мм. Раскаляем сковороду. Кидаем грибы на сухую поверхность (лучше в 2 захода, чтобы не сбить температуру).

▪Ждем 3–4 минуты, пока выкипит вода. Только потом льем 1 ст. л. масла. Подойдет любое рафинированное — оно не дымит и не мешает грибам благоухать.

▪Жарим до золота. Добавляем мелко нарезанный лук, пассеруем 3 минуты. В конце — деглазируем сковороду 50 мл воды.

▪2 картофелины режем мелким кубиком, заливаем 500 мл воды (она должна едва прикрывать овощи). Варим до мягкости.

▪Добавляем грибы с луком и весь сок со сковороды. Солим, перчим, кидаем щепотку тимьяна (он работает как естественный усилитель «мясного» вкуса грибов).

Если не любите тимьян: используйте розмарин (даст хвойную ноту) или мускатный орех (подчеркнет сливочность). Кипятим 2 минуты — пусть вкусы «познакомятся».

▪Сливаем бульон в кружку. Овощи пробиваем блендером до состояния идеального крема. Видите, что густо? Подливайте бульон обратно.

▪Финальный аккорд.
Вливаем 150–200 мл сливок (от 10% и выше). Прогреваем до первых пузырьков и сразу снимаем. Долго кипятить нельзя — эмульсия может расслоиться.

В таком супе около 60 ккал (при использовании 10% сливок). Это легальный гастрономический восторг без лишних калорий.

Кстати, вы знали, что свежие шампиньоны можно есть сырыми?
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне тут же возразили, что в них, мол, то же …
Читать далее →
67 977
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, но если надо слепить из теста что-то сло…
Читать далее →
68 433
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Когда родное чадо хорошо учится, то думаешь, что можно расслабиться и не пережив…
👁 1 826 просмотров
Глава от 29.05.2026
В детстве меня от одного вида молочной пенки выворачивало наизнанку... В садик …
👁 3 031 просмотров
Глава от 29.05.2026
Бытовая химия: что нужно дома У нас же не только про еду)) В отделе с бытовой …
👁 3 863 просмотров
Глава от 28.05.2026
Зелёные бананы и резистентный крахмал Мы всей семьёй любим бананы ещё с зеленцо…
👁 5 999 просмотров
Глава от 27.05.2026
Зачем разрыхлитель, если можно погасить соду лимонкой? В комментариях к творожн…
👁 8 875 просмотров
Глава от 27.05.2026
Что вытворяет этот кулинарный блогер?🫠 Многие не понимают, за что его смотрят: …
👁 8 241 просмотров
Глава от 27.05.2026
Творожные оладьи #рецепт Спросили рецепт творожных оладий, и я нашла в закромах…
👁 8 488 просмотров
Глава от 27.05.2026
Сегодня на десерт любимые творожные оладьи. 🥞 Кстати, всегда их жарю на сухой …
👁 8 861 просмотров
Глава от 26.05.2026
6 сочетаний с овсянкой для долгой сытости Надо было больше огоньков просить)) О…
👁 10 967 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров
Вижу в комментариях под рецептом грудки много вопросов, поэтому решила ответить отдельно, чтобы не повторяться. Сколько воды? На пару-тройк…
👁 67 500 просмотров
Зашла сегодня в магазин за овощами, а попала на сеанс бытового абсурда. Семейная пара с видом оскорбленного достоинства пыталась вернуть лот…
👁 67 449 просмотров
Если потеряли Юру Грека из-за всей этой чехарды с переездами — не переживайте, я его нашла. Теперь он обживается тут. Юра — прекрасный диз…
👁 67 397 просмотров
Чистила телефон и нашла мою Шелли в щенячьем возрасте... Говорят, просмотр таких фото перед сном снижает уровень кортизола не хуже медитац…
👁 67 361 просмотров
Когда я показываю, как тягаю штанги и гири, тут же сыпятся предупреждения: «в старости аукнется», «колени выйдут из чата», «со сколиозом тол…
👁 67 358 просмотров
Химия сочной куриной грудки Решила, что рубрика #чтовтарелке уместна не только в телеграме — подсмотреть, кто что ест, это наш базовый инст…
👁 67 284 просмотров
Закисление организма, или биологическое фэнтези И снова здорова знакомые лица. Помните тренера, который возомнил себя врачом и расшифровыва…
👁 67 117 просмотров
Бывает, встаешь не с той ноги и понимаешь — сегодня ты не эксперт-химик, а ходячая туча с отрицательным зарядом. 😅 В такие моменты у меня од…
👁 67 107 просмотров
Микробный туризм, или почему кефир в нас не живет 😅 Реклама обещает, что баночка йогурта «заселит» кишечник полезными жильцами. На деле всё…
👁 66 982 просмотров
Друзья, спасибо всем за поддержку. Вчерашний вечер провела за вашими комментариями — стало гораздо спокойнее. Адекватных людей в нашем мире …
👁 66 972 просмотров
Почему бананы заставляют соседей по вазе быстрее созревать? Никогда не переживаю, если в магазине достались дубовые груши или авокадо, кото…
👁 66 869 просмотров
Почему антипаразитарный протокол — это туфта? Начало выше На каждого паразита нужна своя таблетка — для тех, кто реально «пойман за хвост»…
👁 66 524 просмотров
Как Дэн Браун помог мне выйти замуж В студенчестве я была классическим ботаником. Пока нормальные люди ходили на свидания, я сутками зубрил…
👁 66 393 просмотров
Золотой слиток или дорогой холодец? #Разнос_мракобесия Листала на досуге ВК и наткнулась на этот «янтарный брусок». Стала читать, что это …
👁 66 338 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал «Кухня наизнанку» — рецепты без правил и с душой. Здесь вы найдёте вдохновение для повседневных и праздничных блюд: от простых завтраков до изысканных ужи…
👥 395 465 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Простые и проверенные рецепты для домашней кухни. От завтраков до ужинов — готовим вкусно, быстро и с удовольствием. Более 300 000 подписчиков уже вдохновляются нашими бл…
👥 302 804 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Сезон заготовок в самом разгаре! Рецепты — это кладезь проверенных идей для домашнего консервирования. Здесь вы найдёте всё: от классических солений и ароматного варень…
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 197 871 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
#рецепт #химия еды #разбор составов #лайфхаки для дома #научпоп #нутрициология #зож #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

▪️Разбор составов продуктов, химия еды и косметики
▪️Лёгкая уборка, лайфхаки для дома и здоровье без мифов
▪️Рецепты, ЗОЖ без мучений и щепотка юмора

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,245,017 постам из 199,552 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.