Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
20 027 подписчиков · @e_semika
К каналу →
Силиконовые лопатки стали липкими и покрылись катышками? В комментариях подписчица написала, что её силиконовые лопатки лежали в ящике под варочной панелью и со временем стали лип…
Читать далее →
49 503
Реклама
В комментариях спросили, чем отмывать липкий жирный налёт с лопаток и форм. ️Если налёт свежий — горячая вода и средство для посуды. Лучше брать средство без сильной отдушки. Сил…
Читать далее →
49 108

Настоящий антиэйдж: ретиноиды и SPF 50

Что такое настоящий антиэйдж?
Ну, помимо сбалансированного питания, физ. нагрузок и нормального сна (сюда бы еще отсутствие нервотрёпки, но это уже на фантастическом)

Настоящий антивозрастной уход с доказанной эффективностью:

▫️Ретиноиды вечером
▫️SPF утром.

Без «экстракта ДНК кометы» и прочих чудес маркетинга.😆

Сейчас тестирую две банки от Tom Wisher — сыворотку с ретиналем и SPF 50.

Вообще, в последнее время появилось много недорогих брендов с нормальными базовыми составами. И мне нравится, что эффективный уход становится доступнее.

Начнём с сыворотки

Здесь ретинальдегид (ретиналь) Это форма витамина А, которая работает быстрее классического ретинола, потому что коже нужно меньше этапов, чтобы превратить его в активную форму.

Ретиналя тут деликатные 0,03%, а рядом — ниацинамид, аллантоин, алоэ и зелёный чай. За счёт такой базы сыворотка ощущается довольно комфортной. Без чувства, что кожа хочет написать на вас жалобу. 😁

А еще в составе есть спикулы.
Это микроскопические кремниевые частицы из скелета губок.

В косметике они работают как энхансеры — «проводники», которые усиливают проникновение активов. Из-за них после нанесения есть лёгкое покалывание, но именно лёгкое.

Сама текстура кремовая, впитывается быстро. Пользуюсь несколько недель — сильного шелушения или раздражения у меня не было.

Но ретиноиды — это игра вдолгую. За 3 дня никто не просыпается «обновлённым», первые стойкие изменения видны минимуму через 2-3 месяца.

Теперь про SPF 50 ☀️

Этот крем я брала скорее для семьи. Я-то мажусь автоматически, а мои домашние каждый раз находят причины этого не делать. То липко. То жирно. То «я только до магазина». А у нас в Ярославле сейчас под +30.

У крема очень лёгкая текстура. Не выбеливает кожу, не лежит жирной плёнкой и впитывается за пару минут. А потому банка не валяется в тумбочке, а стоит на виду в прихожей.

Состав SPF хорошо подходит для городского режима «дом — работа — прогулка». Здесь комбинация органических фильтров, которые защищают кожу от разных типов UV-излучения. И как раз за счёт этого крем не оставляет белого налёта, который часто дают физические фильтры.

И предвидя вопросы: если большую часть дня вы проводите в помещении или в машине, обновлять SPF не обязательно. Но для прогулок под активным солнцем, пляжа или пикника правило стандартное — обновляем защиту каждые два часа.

Сейчас на Tom Wisher действует скидка 10% на Озон по моему промокоду SEMIKA до 05.06.

P.S. обе банки, кстати, вполне адекватные по цене даже без скидок. 👌
Куриный суп с лапшой и яйцом #рецепт Наипростейшее блюдо, но везде есть свои хитрости и нюансы. Делюсь, как готовлю его я. ▫️куриное бедро без кожи и кости — 500 г ▫️вода — 1,6 …
Читать далее →
48 925
Про Алёну и Аспергера. В комментариях периодически спрашивают про Алёну: как мы к этому пришли и как это выглядело дома, в школе, в быту. Скажк честно, поначалу я многое списывал…
Читать далее →
48 254
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 28.07.2026
Энзимная пудра для чувствительной кожи: что здесь работает Энзимные пудры уже …
👁 1 791 просмотров
Глава от 28.07.2026
Почему тёртый сыр из пакета иногда плавится хуже куска? #кухонная_химия Пакет у…
👁 3 140 просмотров
Глава от 28.07.2026
#домашний_оффтоп Увидела объявление: в нашем городе снимают исторический фильм …
👁 4 274 просмотров
Глава от 27.07.2026
Не превращать еду в ещё одну работу над собой Сегодня в комментариях написали: …
👁 2 239 просмотров
Глава от 27.07.2026
Вопрос из комментариев: Как отмерить 1 г соды? Для подобных целей я использую …
👁 5 508 просмотров
Глава от 27.07.2026
Зачем добавлять соду к мясу? #кухонная_химия #лайфхак Куриное филе нарезано тон…
👁 5 873 просмотров
Глава от 27.07.2026
Зачем русскому человеку американские рекомендации? Под прошлым постом спросили…
👁 5 915 просмотров
Глава от 26.07.2026
Разборщики анализов в комментариях 😳 Под фотографией моих анализов с ферритино…
👁 6 786 просмотров
Глава от 25.07.2026
Ну и чтобы не быть голословной: на первом фото — кот. На втором — мой стандартны…
👁 7 309 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Помните ту грудку, про которую я рассказывала — с рассолом? Сегодня я её снова делала. И всё оставила как есть: замариновала, подождала, об…
👁 71 831 просмотров
В комментариях к макаронному триллеру спросили: а если бы я заказала обычный рис? Неужели над чашкой белого зерна тоже собрали бы консилиум?…
👁 71 441 просмотров
Я часто выкладываю фото еды, посыпанной пищевыми дрожжами, и в личку сразу прилетает: «Лена, а внутри всё не забродит?» Логика понятна: раз …
👁 71 344 просмотров
Знаете, когда взрослый человек приходит в чужой блог, чтобы назвать десятилетнего ребенка «душным» — это выглядит как минимум странно. И т…
👁 70 349 просмотров
Когда плесень — деликатес, а когда повод выбросить всё В комментариях возник логичный вопрос: «А как же сыры с плесенью? Их же сразу таким…
👁 70 262 просмотров
Продолжаем наш японский гастро-триллер. Если вы думали, что моти это предел стресса, то вы просто не пытались накормить в Токио мою десятиле…
👁 69 499 просмотров
Друзья, все вопросы вижу. Про фитиновую кислоту и замачивание круп/орехов обязательно напишу. Тема обросла мифами, так что разберем по факта…
👁 69 490 просмотров
Картошка, от которой не толстеют Зашла в комментарии и зацепилась за фразу: «В гречке не такой крахмал, как в картошке... От неё сразу рас…
👁 69 339 просмотров
Плесень: цветы, гифы и потерянные гренки #биологическая_изнанка #МамСлушай Утро 1 мая началось с пушистого пятна на краю батона. Обидно — …
👁 69 082 просмотров
Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Так можно ли есть побитую и перезревшую грушу? Если кротко: да, но есть нюансы. Если груша потемнела и стала мягкой, это ещё не значит, чт…
👁 68 953 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
Небольшая проверка на кухонную логику 🙂 Забыла про грушу — и она «перестояла», стала вот такой. Как думаете, можно её есть, если обрезать п…
👁 68 474 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
Картошка: почему ее не нужно мучить водой Мне недавно в комментариях написали: А картошку правда нужно вымачивать, чтобы убрать крахмал? …
👁 68 245 просмотров
«Тренер не разрешает картошку чаще раза в неделю…» ❌ Читаю такое — и обидно за картофель, который попал под раздачу из-за странных мифов. …
👁 68 069 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Культ 30 нанограмм: кому на самом деле нужно пить витамин D? В первой части мы уже разобрались, что цифра в бланке — это всего лишь «заначк…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 438 532 · +6 980/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 264 · +183/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 606 · +156/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 106 · +1 579/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 204 242 · +10 860/7д
🏷 Темы и теги
#научпоп о еде #химия в кулинарии #мифы о питании #авторский канал #елена семиколенных #кулинарные эксперименты #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
ИП Семиколенных Елена Владимировна
ИНН: 280406425480
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,166,591 постам из 202,146 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.