Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
17 664 подписчиков · @e_semika
К каналу →
Силиконовые лопатки стали липкими и покрылись катышками? В комментариях подписчица написала, что её силиконовые лопатки лежали в ящике под варочной панелью и со временем стали лип…
Читать далее →
19 642
В комментариях спросили, чем отмывать липкий жирный налёт с лопаток и форм. ️Если налёт свежий — горячая вода и средство для посуды. Лучше брать средство без сильной отдушки. Сил…
Читать далее →
19 007

Настоящий антиэйдж: ретиноиды и SPF 50

Что такое настоящий антиэйдж?
Ну, помимо сбалансированного питания, физ. нагрузок и нормального сна (сюда бы еще отсутствие нервотрёпки, но это уже на фантастическом)

Настоящий антивозрастной уход с доказанной эффективностью:

▫️Ретиноиды вечером
▫️SPF утром.

Без «экстракта ДНК кометы» и прочих чудес маркетинга.😆

Сейчас тестирую две банки от Tom Wisher — сыворотку с ретиналем и SPF 50.

Вообще, в последнее время появилось много недорогих брендов с нормальными базовыми составами. И мне нравится, что эффективный уход становится доступнее.

Начнём с сыворотки

Здесь ретинальдегид (ретиналь) Это форма витамина А, которая работает быстрее классического ретинола, потому что коже нужно меньше этапов, чтобы превратить его в активную форму.

Ретиналя тут деликатные 0,03%, а рядом — ниацинамид, аллантоин, алоэ и зелёный чай. За счёт такой базы сыворотка ощущается довольно комфортной. Без чувства, что кожа хочет написать на вас жалобу. 😁

А еще в составе есть спикулы.
Это микроскопические кремниевые частицы из скелета губок.

В косметике они работают как энхансеры — «проводники», которые усиливают проникновение активов. Из-за них после нанесения есть лёгкое покалывание, но именно лёгкое.

Сама текстура кремовая, впитывается быстро. Пользуюсь несколько недель — сильного шелушения или раздражения у меня не было.

Но ретиноиды — это игра вдолгую. За 3 дня никто не просыпается «обновлённым», первые стойкие изменения видны минимуму через 2-3 месяца.

Теперь про SPF 50 ☀️

Этот крем я брала скорее для семьи. Я-то мажусь автоматически, а мои домашние каждый раз находят причины этого не делать. То липко. То жирно. То «я только до магазина». А у нас в Ярославле сейчас под +30.

У крема очень лёгкая текстура. Не выбеливает кожу, не лежит жирной плёнкой и впитывается за пару минут. А потому банка не валяется в тумбочке, а стоит на виду в прихожей.

Состав SPF хорошо подходит для городского режима «дом — работа — прогулка». Здесь комбинация органических фильтров, которые защищают кожу от разных типов UV-излучения. И как раз за счёт этого крем не оставляет белого налёта, который часто дают физические фильтры.

И предвидя вопросы: если большую часть дня вы проводите в помещении или в машине, обновлять SPF не обязательно. Но для прогулок под активным солнцем, пляжа или пикника правило стандартное — обновляем защиту каждые два часа.

Сейчас на Tom Wisher действует скидка 10% на Озон по моему промокоду SEMIKA до 05.06.

P.S. обе банки, кстати, вполне адекватные по цене даже без скидок. 👌
Куриный суп с лапшой и яйцом #рецепт Наипростейшее блюдо, но везде есть свои хитрости и нюансы. Делюсь, как готовлю его я. ▫️куриное бедро без кожи и кости — 500 г ▫️вода — 1,6 …
Читать далее →
18 411
Про Алёну и Аспергера. В комментариях периодически спрашивают про Алёну: как мы к этому пришли и как это выглядело дома, в школе, в быту. Скажк честно, поначалу я многое списывал…
Читать далее →
17 636
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Когда родное чадо хорошо учится, то думаешь, что можно расслабиться и не пережив…
👁 1 826 просмотров
Глава от 29.05.2026
В детстве меня от одного вида молочной пенки выворачивало наизнанку... В садик …
👁 3 031 просмотров
Глава от 29.05.2026
Бытовая химия: что нужно дома У нас же не только про еду)) В отделе с бытовой …
👁 3 863 просмотров
Глава от 28.05.2026
Зелёные бананы и резистентный крахмал Мы всей семьёй любим бананы ещё с зеленцо…
👁 5 999 просмотров
Глава от 27.05.2026
Зачем разрыхлитель, если можно погасить соду лимонкой? В комментариях к творожн…
👁 8 875 просмотров
Глава от 27.05.2026
Что вытворяет этот кулинарный блогер?🫠 Многие не понимают, за что его смотрят: …
👁 8 241 просмотров
Глава от 27.05.2026
Творожные оладьи #рецепт Спросили рецепт творожных оладий, и я нашла в закромах…
👁 8 488 просмотров
Глава от 27.05.2026
Сегодня на десерт любимые творожные оладьи. 🥞 Кстати, всегда их жарю на сухой …
👁 8 861 просмотров
Глава от 26.05.2026
6 сочетаний с овсянкой для долгой сытости Надо было больше огоньков просить)) О…
👁 10 967 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров
Вижу в комментариях под рецептом грудки много вопросов, поэтому решила ответить отдельно, чтобы не повторяться. Сколько воды? На пару-тройк…
👁 67 500 просмотров
Грибной крем-суп: почему получается «серая каша» и как это исправить #рецепт Однажды я угостила этим супом подругу. Она замерла с ложкой: «…
👁 67 473 просмотров
Зашла сегодня в магазин за овощами, а попала на сеанс бытового абсурда. Семейная пара с видом оскорбленного достоинства пыталась вернуть лот…
👁 67 449 просмотров
Если потеряли Юру Грека из-за всей этой чехарды с переездами — не переживайте, я его нашла. Теперь он обживается тут. Юра — прекрасный диз…
👁 67 397 просмотров
Чистила телефон и нашла мою Шелли в щенячьем возрасте... Говорят, просмотр таких фото перед сном снижает уровень кортизола не хуже медитац…
👁 67 361 просмотров
Когда я показываю, как тягаю штанги и гири, тут же сыпятся предупреждения: «в старости аукнется», «колени выйдут из чата», «со сколиозом тол…
👁 67 358 просмотров
Химия сочной куриной грудки Решила, что рубрика #чтовтарелке уместна не только в телеграме — подсмотреть, кто что ест, это наш базовый инст…
👁 67 284 просмотров
Закисление организма, или биологическое фэнтези И снова здорова знакомые лица. Помните тренера, который возомнил себя врачом и расшифровыва…
👁 67 117 просмотров
Бывает, встаешь не с той ноги и понимаешь — сегодня ты не эксперт-химик, а ходячая туча с отрицательным зарядом. 😅 В такие моменты у меня од…
👁 67 107 просмотров
Микробный туризм, или почему кефир в нас не живет 😅 Реклама обещает, что баночка йогурта «заселит» кишечник полезными жильцами. На деле всё…
👁 66 982 просмотров
Друзья, спасибо всем за поддержку. Вчерашний вечер провела за вашими комментариями — стало гораздо спокойнее. Адекватных людей в нашем мире …
👁 66 972 просмотров
Почему бананы заставляют соседей по вазе быстрее созревать? Никогда не переживаю, если в магазине достались дубовые груши или авокадо, кото…
👁 66 869 просмотров
Почему антипаразитарный протокол — это туфта? Начало выше На каждого паразита нужна своя таблетка — для тех, кто реально «пойман за хвост»…
👁 66 524 просмотров
Как Дэн Браун помог мне выйти замуж В студенчестве я была классическим ботаником. Пока нормальные люди ходили на свидания, я сутками зубрил…
👁 66 393 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где кулинария превращается в искусство без правил. Более 394 тысяч подписчиков уже нашли здесь вдохновение для своих блюд. Рецепты на любой вкус: от прос…
👥 394 477 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Простые и вкусные рецепты для дома. От завтраков до ужинов — готовим с душой и без лишних хлопот. Заходите за вдохновением!
👥 302 453 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты вкусных заготовок на зиму: от варенья до солений. 250 000+ кулинаров уже с нами! Канал Рецепты — твой гид по домашним консервам. Каждый день новые рецепты загот…
👥 252 736 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 197 330 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
#химия еды #разбор составов #лайфхаки для дома #научпоп #нутрициология #зож #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

▪️Разбор составов продуктов, химия еды и косметики
▪️Лёгкая уборка, лайфхаки для дома и здоровье без мифов
▪️Рецепты, ЗОЖ без мучений и щепотка юмора

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,243,944 постам из 199,549 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.