23.06.2026 11:56
Темный виноград и черника поддерживают здоровье сердца, бабл-ти тревожит подростков, а в Канаде нашли воду возрастом 2 миллиарда лет.
Темный виноград и черника поддерживают здоровье сердца, бабл-ти тревожит подростков, а в Канаде нашли воду возрастом 2 миллиарда лет. Собрали свежие новости в дайджесте #ученые_выяснили
🔹 Исследователи обнаружили, что полифенолы, антоцианы и ресвератрол в темном винограде и чернике улучшают функцию эндотелия — внутренней оболочки сосудов. Особенно заметный эффект наблюдался у людей с высоким холестерином, избыточным весом и повышенным давлением: употребление ягод было связано со снижением «плохого» холестерина и уменьшением воспаления.
🔹 Китайские ученые проанализировали данные почти 12 тысяч подростков и выяснили, что любители бабл-ти (3+ раз в неделю) имели на 53% более высокий риск тревожности, чем те, кто не пил его вовсе. Исследователи связывают это с кофеином и сахаром, которые влияют на качество сна.
🔹 Исследователи из Университета Южной Калифорнии пришли к выводу, что добавки с омега-3 сами по себе не защищают от деменции, если человек мало двигается и питается с избытком углеводов и насыщенных жиров. Эффект проявляется только в комплексе: с физической активностью, полноценным сном и сбалансированным рационом.
🔹 Ученые наблюдали за 1173 людьми с предиабетом более 20 лет. Группа, которая следовала программе здорового питания и физической активности (снижение веса минимум на 7%), на 21% реже страдала мультиморбидностью — одновременным наличием двух и более хронических заболеваний (гипертония, болезни сердца, инсульт, рак, деменция, депрессия и др.).
🔹 Геологи обнаружили на глубине 3 км в канадском руднике Кидд-Крик воду, изолированную в земной коре около 2 миллиардов лет (!). Ученые нашли в ней микробные сообщества, которые выживали в полной темноте за счет химических реакций между водой и минералами. Находка может помочь понять, как развивалась жизнь в глубинных экосистемах Земли.
🔹 Исследователи обнаружили, что полифенолы, антоцианы и ресвератрол в темном винограде и чернике улучшают функцию эндотелия — внутренней оболочки сосудов. Особенно заметный эффект наблюдался у людей с высоким холестерином, избыточным весом и повышенным давлением: употребление ягод было связано со снижением «плохого» холестерина и уменьшением воспаления.
🔹 Китайские ученые проанализировали данные почти 12 тысяч подростков и выяснили, что любители бабл-ти (3+ раз в неделю) имели на 53% более высокий риск тревожности, чем те, кто не пил его вовсе. Исследователи связывают это с кофеином и сахаром, которые влияют на качество сна.
🔹 Исследователи из Университета Южной Калифорнии пришли к выводу, что добавки с омега-3 сами по себе не защищают от деменции, если человек мало двигается и питается с избытком углеводов и насыщенных жиров. Эффект проявляется только в комплексе: с физической активностью, полноценным сном и сбалансированным рационом.
🔹 Ученые наблюдали за 1173 людьми с предиабетом более 20 лет. Группа, которая следовала программе здорового питания и физической активности (снижение веса минимум на 7%), на 21% реже страдала мультиморбидностью — одновременным наличием двух и более хронических заболеваний (гипертония, болезни сердца, инсульт, рак, деменция, депрессия и др.).
🔹 Геологи обнаружили на глубине 3 км в канадском руднике Кидд-Крик воду, изолированную в земной коре около 2 миллиардов лет (!). Ученые нашли в ней микробные сообщества, которые выживали в полной темноте за счет химических реакций между водой и минералами. Находка может помочь понять, как развивалась жизнь в глубинных экосистемах Земли.