Упражнения дня. Как ощущения?
Читать далее →
Тренировка дня. Выбираем любую из программ и присылаем отчет в комментарии ⬇️
Читать далее →
Смотрю на себя сегодня в отражении, вспоминаю, какой была осенью (3 фото к посту - это как раз осенний период) и думаю: Ну какая молодец!
Смотрю на себя сегодня в отражении, вспоминаю, какой была осенью (3 фото к посту - это как раз осенний период) и думаю: Ну какая молодец! Всего 10-20 минут ежедневно (с пропусками на болезни) и к весне я горжусь и собой, и фигурой, и чувствую элементарно границы своего тела. Чувствую, как двигаются суставы. А как прекрасно стало просыпаться утрами без болей.
Дамы, 15 минут в день есть у каждой 🤍
Промо arinamax дает 70% скидку на мои тренировки. Доступ навсегда.
Берём тут: https://ambassadors.ru/l/wyngkt?erid=2VSb5ySjdfx
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5ySjdfx
Бьюти-задание на вечер:
Полежите с задранными вверх ногами. Лягте на пол, положите ноги на диван/кровать/стул. Полежите так 3 минуты.
Да, все знают о том, что так делать нужно. Н…
Читать далее →
Рубрика #зачтомылюбимФитстарс
Читать далее →