Милые женщины, девушки, наши красивые стильные и даже порой очень сильные, с праздником, вас, дорогие🌸
От всей команды FLEX.MYBODY хотим сказать главное: мы вами восхищаемся🌸
Пот…
Читать далее →
Если вчера вы прекрасно отметили 8 марта, а сегодня буквально не можете встать с кровати — у нас 0% осуждения и 100% понимания 😁
стакан воды через экран, конечно, не подадим, а во…
Читать далее →
Почему носить узкие джинсы опасно?
Почему носить узкие джинсы опасно?
Если вы любительница утягивающего белья, поясов, колгот по 100 ден, узких брюк или джинсов, то это видео для вас👆🏻
Всё это вдвойне нагружает тазовое дно, увеличивает внутребрюшное давление, а значит способствует увеличению живота 😱
И почему нам в школе об этом не рассказывали...
Личный тренер в твоем телефоне📱
💬Отзыв нашей участницы:
Утром была растяжка (4я тренировка по БЯ)
Как же мне нравится чередование силовых и растяжки прям такая приятная боль и расслабление мышц🥰🙏🏼
Читать далее →
«Как вы относитесь к упражнению вакуум?» -
разбираем частый вопрос из комментариев
Вокруг вакуума много обещаний из серии:
делай каждый день, и живот станет плоским. На практике…
Читать далее →