06.03.2026 07:08
Я не умею болеть.
Я не умею болеть.
Я вам даже больше скажу: я даже гордилась тем, что независимо от температуры, ветрянки во взрослом возрасте, ковида, мигрени я продолжала работать. Пропал голос - не беда, можно закинуться всеми таблетками одновременно и вести лекции 4,5 часа. Так было очень много лет пока однажды на мое гордое заявление, что после любой вечеринки независимо от количества выпитого я выйду на работу я не получила от своего преподавателя: «Ну и дура».
Я засмеялась. Он - нет.
- Серьезно. Ты так себя ведешь, как будто если ты остановишься, то все развалится. Как будто твоя ценность только в том, что ты справляешься.
Это было неприятно слышать, потому что было правдой. Быть сильной всегда и справляться со всем - это всегда было моим главным качеством, в котором я понимала свою ценность и нужность.
И пока я справляюсь - я нужна, важна, на месте. А если не справляюсь... лучше не проверять.
Цена этой стратегии - хроническое одиночество внутри очень занятой жизни, потому что люди рядом видят ту, которая справляется. Не ту, которой иногда страшно и устала и хочется, чтобы кто-то просто сказал «я здесь, я разберусь». В каждой фантазии, в каждом желании многие годы я хотела только одного, чтобы рядом был человек, который скажет «Я разберусь. Отдыхай/ выдыхай/ займись тем, чем ты хочешь», пойдет и разберется.
Кстати, это вовсе не значит, что я превращусь в инфантильную плаксивую курицу, которая перестанет сама отвечать за свою жизнь. Это похоже на то, как я скучала по заливу, когда жила в Москве. Я не езжу на него каждый день, но каждый день у меня есть возможность туда поехать. Мне нужна возможность не справляться.
Моя мечта исполнилась. Я именно с таким человеком и до сих пор учусь это принимать. Медленно. Криво. С сопротивлением.
Но я точно знаю одно: сильная женщина - это не та, которая не плачет. Это та, которая создала возможности, чтобы было было, при ком заплакать и не справиться. В этом много свободы и легкости, потому что если вы все время в напряжении, вы нарушаете главный закон - за вдохом всегда следует выдох. За напряжением - расслабление. Если вы все время в напряжении, то напрячься в полную силу вы физически не можете, у вас не было достаточного восстановления на это.
Так что все потуги, ну такие, на полшишечки и качество потуг с течением времени снижается из-за усталости.
С ходом личной терапии я научилась болеть, не втыкать в один день 100500 очень важных дел, успевать только комфортный важный минимум и перестала гордиться тем, что я поплакала, но все сделала. И никто не умер, не отвернулся и не перестал со мной сотрудничать. Напротив, люди увидели, что заболеть, например, - это часть целого, естественный процесс, а не что-то а гранью добра и зла, что делает заболевшего автоматом плохим человеком. И мы сделали еще один шажочек к близости. И так тоже можно.
Что вы замечаете в себе, когда читаете этот текст? Вам можно болеть, уставать и не справляться?
#маша_как_это_работает
Я вам даже больше скажу: я даже гордилась тем, что независимо от температуры, ветрянки во взрослом возрасте, ковида, мигрени я продолжала работать. Пропал голос - не беда, можно закинуться всеми таблетками одновременно и вести лекции 4,5 часа. Так было очень много лет пока однажды на мое гордое заявление, что после любой вечеринки независимо от количества выпитого я выйду на работу я не получила от своего преподавателя: «Ну и дура».
Я засмеялась. Он - нет.
- Серьезно. Ты так себя ведешь, как будто если ты остановишься, то все развалится. Как будто твоя ценность только в том, что ты справляешься.
Это было неприятно слышать, потому что было правдой. Быть сильной всегда и справляться со всем - это всегда было моим главным качеством, в котором я понимала свою ценность и нужность.
И пока я справляюсь - я нужна, важна, на месте. А если не справляюсь... лучше не проверять.
Цена этой стратегии - хроническое одиночество внутри очень занятой жизни, потому что люди рядом видят ту, которая справляется. Не ту, которой иногда страшно и устала и хочется, чтобы кто-то просто сказал «я здесь, я разберусь». В каждой фантазии, в каждом желании многие годы я хотела только одного, чтобы рядом был человек, который скажет «Я разберусь. Отдыхай/ выдыхай/ займись тем, чем ты хочешь», пойдет и разберется.
Кстати, это вовсе не значит, что я превращусь в инфантильную плаксивую курицу, которая перестанет сама отвечать за свою жизнь. Это похоже на то, как я скучала по заливу, когда жила в Москве. Я не езжу на него каждый день, но каждый день у меня есть возможность туда поехать. Мне нужна возможность не справляться.
Моя мечта исполнилась. Я именно с таким человеком и до сих пор учусь это принимать. Медленно. Криво. С сопротивлением.
Но я точно знаю одно: сильная женщина - это не та, которая не плачет. Это та, которая создала возможности, чтобы было было, при ком заплакать и не справиться. В этом много свободы и легкости, потому что если вы все время в напряжении, вы нарушаете главный закон - за вдохом всегда следует выдох. За напряжением - расслабление. Если вы все время в напряжении, то напрячься в полную силу вы физически не можете, у вас не было достаточного восстановления на это.
Так что все потуги, ну такие, на полшишечки и качество потуг с течением времени снижается из-за усталости.
С ходом личной терапии я научилась болеть, не втыкать в один день 100500 очень важных дел, успевать только комфортный важный минимум и перестала гордиться тем, что я поплакала, но все сделала. И никто не умер, не отвернулся и не перестал со мной сотрудничать. Напротив, люди увидели, что заболеть, например, - это часть целого, естественный процесс, а не что-то а гранью добра и зла, что делает заболевшего автоматом плохим человеком. И мы сделали еще один шажочек к близости. И так тоже можно.
Что вы замечаете в себе, когда читаете этот текст? Вам можно болеть, уставать и не справляться?
#маша_как_это_работает