Сочные куриные котлеты с творогом 😍 Ингредиенты: 500 г куриного фарша 180 г обезжиренного творога 1 яйцо 150 г сыра 1 п
Ингредиенты:
500 г куриного фарша
180 г обезжиренного творога
1 яйцо
150 г сыра
1 пучок зелёного лука
соль
паприка
сухой чеснок
чёрный перец
Запекать при 180° примерно 30 минут.
КБЖУ на 100 г:
169 ккал
Белки: 23 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 2 г
Такие котлеты отлично подходят для рациона при похудении. Много белка, минимум лишних хлопот и очень насыщенный вкус.