ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ САМОМАССАЖ
#массаж #кетобьюти
Лицо • Шея • Плечи • Руки • Живот • Ноги
Как делать правильно и без мифов
Это упрощённый самомассаж, а не медицинский лимфодренаж. Ег…
Читать далее →
Наши самые лучшие подписчики, всегда радуют вкусными рецептами🥰
И вот, очередной из них
Баранина-конфи
#обед #ужин #рецептотподписчика
На днях я купила баранью шею( в магазине м…
Читать далее →
Давно не было отчёта… ну что, готовы?
Давно не было отчёта… ну что, готовы?
#отчёт
Рассказывайте, как прошёл праздник:куличи уже все доели? 😄
или «чуть-чуть попробовала» превратилось в «ой, всё»?
Были ли срывы или удалось спокойно пройти этот период?
Как самочувствие сейчас — есть откат или всё стабильно?
Важно не то, «идеально» ли прошло, а то, как вы из этого выходите. Без самокритики, без наказаний, просто возвращаемся в свой ритм.
Делитесь честно — это и есть точка роста
Наш чатик ⬇️
https://max.ru/join/RKjUyrLXRYZUIHV3l6vokrSRMQFJLvh90NZqk54kPkM
Куриная печень с беконом и сливками
#обед #ужин
Ингредиенты:
🔹куриная печень — 150 г
🔹бекон — 60 г
🔹сливки 33% — 80 г
🔹сливочное масло — 10 г
Приготовление:
1️⃣Обжарьте бекон до…
Читать далее →
Вчера были бурные обсуждения на разные темы🫠
И зашёл разговор про голод. Одна из участниц поделилась видео. Довольно хорошее и познавательное.
Ниже небольшие пояснения.
С чем согл…
Читать далее →