Роти с тунцом и яйцом Очень быстрый полезный завтрак и перекус. Ингредиенты на 2–3 порции: 2–3 лепёшки роти 1 банка т
Очень быстрый полезный завтрак и перекус.
Ингредиенты на 2–3 порции:
2–3 лепёшки роти
1 банка тунца (185 г)
2–3 яйца
100–140 г творожного сыра
1–2 ст. л. майонеза
1–2 огурца
Соль и чёрный перец по вкусу
Девочки, рецепт на фото, очень советую попробовать 👌🏻
Получится примерно 650–750 ккал на весь объём начинки и очень сытный белковый завтрак или обед.