Сделал это и подарил всем надежду!
Христос Воскрес, дорогие!
С праздником светлой Пасхи!
P.S: те, кто печет домашние куличи — вы герои. Как посмотрю, сколько усилий и времени …
Читать далее →
Дочь упросила купить ей на пробу армейский сухпаек 😳
Подумываю взять Арину на работу как генератора идей 🤣 Сам бы никогда не додумался.
Итак, смотрим, чем кормят в армии, и како…
Читать далее →
Кто сказал, что худеющим нужно есть одну грудку на пару?
Кто сказал, что худеющим нужно есть одну грудку на пару?
Нет никакого смысла лишать себя удовольствия и мучать нервную систему безвкусными продуктами.
Держите рецепт куриных котлет и снова от моей любимой тещи.
Главный секрет — в кефире.
Получаются сочными и мягкими. Соотношение БЖУ идеально.
На 100 гр готовых котлет:
✅ Белки: 18 гр
✅ Жиры: 2 гр
✅ Углеводы: 5 гр
КАКОЕ МЯСО ВЫБРАТЬ НА ДИЕТЕ 🥩
Красное мясо в целях похудения? А почему бы и да! Куриная грудка и ничего больше — это прошлый век.
Да, количество жиров зависит от вида мяса. И об…
Читать далее →
«Диетическая» говядина: как выбрать 🧐
Если вам кто-то наплел, что для похудения придется отказаться от красного мяса — пусть сидит голодный.
Да, хороший кусок говядины явно жирне…
Читать далее →