📚 В День книги — о моей книжной эволюции.
Всё началось с фонарика под одеялом. Я была тем самым ребёнком, для которого миры Дюма и Ремарка были реальнее собственного дома. Я просто глотала художественную литературу, живя в чужих историях.
А потом, лет в 25, я открыла для себя научпоп и начала искать в книгах «инструкцию к себе». Это было полезно, но магия исчезла. Чтение превратилось в гонку за пользой, и в какой-то момент я поняла: что-то сломалось.
Я осознала, что любая, даже самая лучшая научпоп-книга — это лишь чья-то интерпретация. «Переводчик с научного на человеческий», который неизбежно что-то упрощает, упускает, а к моменту выхода в печать часто и вовсе устаревает.
Поэтому я пошла учиться профессионально питанию, биохакингу, антиэйджу 🎓. Там меня научили главному: не потреблять информацию, а добывать её из первоисточников, работая с научными исследованиями.
Моё «рабочее чтение» переехало в ноутбук, и случилось чудо. Книги на тумбочке освободились от обязанности быть «полезными». Я вернула им право быть просто искусством 🎨.
Теперь всё на своих местах:
🔬 Для работы — исследования и научные статьи.
❤️ А для души — снова великие романы.
👇 А у вас какие отношения с книгами? Что любите больше: научпоп или художку?
Другие главы канала «Мария Мишмари»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
Я не фанат мяса, но еще больше я не люблю творог!
Никаких сырников, запеканок, и…
Глава от 08.05.2026
Лучший биохак от зависимости: Черно-белый экран 🖤
Разработчики приложений исполь…
Глава от 07.05.2026
На этих кадрах мне 20-22. Тогда я была абсолютно уверена, что я толстая 🤦🏼♀️ Ка…
Глава от 06.05.2026
Куда утекает ваша энергия? Загляните в настройки! 📱
Мы часто жалуемся на устало…
Глава от 05.05.2026
Еще одна пищевая находка с WB: хрустящие шарики.
На пачке обещают белок и клетч…
Глава от 04.05.2026
Как заставить семью питаться полезнее? Никак🙅♀️
Диктовать условия можно только…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,213,046 постов
из 200,253 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры)
👥 31 653 · +4 769/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 30 459 · +3 519/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 491 · -372/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 23 717 · +556/7д
@helen_yes
HELEN YES
Мой личный канал о пути к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля О себе: Актриса, блогер, мама двойняшек Рост 174, вес 53 Сотрудничество: +79163077335 Екатери…
👥 18 719 · -1 834/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
О здоровом образе жизни и долголетии от проекта Здоровье Mail
👥 18 033 · +134/7д
Популярные посты канала «Мария Мишмари»
Как подтянуть кожу?
Самый частый запрос, особенно после родов или снижения веса. И обычно за ним стоит ожидание, что есть простое решение:…
👁 7 928 просмотров
Моя подружка обнимает дубы. Представляете, сколько шуток генерит мой мозг? 😂😂😂
Но если убрать иронию, это как раз тот случай, когда «странн…
👁 7 787 просмотров
Обязательно ли нужен спорт при похудении?
Нет, не обязательно🙂
Я, например, похудела на 37 кг без спорта. Были обычные прогулки, бытовая а…
👁 7 763 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ.
Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 7 568 просмотров
Кофе снижает усвоение железа ☕️
Вы можете месяцами пить железо и не получать результата, если делаете одну простую вещь: принимаете его в о…
👁 7 525 просмотров
💊 Низкий ферритин: БАДы или лекарства?
С ферритином не работает схема «что-нибудь попью и посмотрю». Всё упирается в исходную точку, и от н…
👁 7 498 просмотров
Недавно написала пост, что обожаю ванну с магниевой солью… Видимо, продавец его прочитал и вуаля! ✨
Цена на мою любимую соль взлетела с 750…
👁 7 427 просмотров
Апдейт по моему переезду с Патриков на ВДНХ.
Я в восторге! ☀️ Суперсолнечная квартира, высокий этаж с широким обзором и огромный парк под б…
👁 7 402 просмотров
⏳Когда пора бежать сдавать гемоглобин и ферритин
Я долго думала, как с медицинского перевести на человеческий самый главный признак. Потому…
👁 7 399 просмотров
Магниевое масло в спрее сейчас на пике популярности. Попшикал на кожу и магний волшебным образом проник в организм, дефицит закрыт, сон креп…
👁 7 367 просмотров
✨ Разыгрываю 10 годовых абонементов «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО» 💎
Это доступ к Системе Мишмари и ко всем моим новым программам, которые выйдут в течение …
👁 7 363 просмотров
📺 Телевизор на фоне повышает кортизол
«Да я его не слушаю, он просто фоном работает», — говорите вы, оставляя включённый телевизор… Но мозг‑…
👁 7 304 просмотров
Вы считаете нормой состояние, в котором телу уже тяжело. Просыпаться уставшей, к обеду терять энергию, дотягивать день на кофе и ждать вечер…
👁 7 267 просмотров
Бодипозитив со многими сыграл злую шутку, потому что очень легко поверить в удобную идею: если просто принять себя, тело само придёт в форму…
👁 7 223 просмотров
Сейчас в западном велнесе активно разгоняют новый биохак: ПРОВЕТРИВАНИЕ комнаты 😄 Я не шучу, просто открыть окна и впустить свежий воздух, и…
👁 7 222 просмотров
Если вдруг вас с утра после завтрака подташнивает, появляется тревожность, крутит живот или выступает испарина на лбу, то стоит задуматься, …
👁 7 195 просмотров
Какао со свежеиспечённым, ещё тёплым круассаном… Или горячая, жаренная картошечка с грибами, от которой идёт пар…
Захотелось? 🔥 А знаете по…
👁 7 172 просмотров
Бояться глутамата натрия — это всё равно что бояться помидоров🙃
Вот вы боитесь помидоров? Надеюсь, что нет. А ведь в них содержится природн…
👁 7 132 просмотров
📱😅 Расскажу про свой грешок. Я частенько с утра, сразу после пробуждения, лезу в телефон.
В своё оправдание скажу: у меня отключены почти в…
👁 7 092 просмотров
Представьте огромный космодром. На старте мощная, блестящая ракета. Вы стоите рядом и энергично машете руками:
— Ну же, милая, взлетай! Дава…
👁 6 981 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Мария Мишмари
Биохакинг, здоровье и красота ♥️ mishmari.org
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.