ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
Ваше тело создано для движения — помогите ему вспомнить эту радость. Плавные повороты, мягкие наклоны, глубокое дыхание: всё это запускает процессы обновления. …
Читать далее →
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Лесная земляника
❓Чем полезна.
Земляника — кладезь витамина С, марганца и эллаговой кислоты: она работает как антиоксидант и помогает защищать клетки от старения.…
Читать далее →
УДачное долголетие
Творчество на грядках
Планируйте клумбы, создавайте альпийские горки, оформляйте зону отдыха. Творче
УДачное долголетие
Творчество на грядках
Планируйте клумбы, создавайте альпийские горки, оформляйте зону отдыха. Творческий подход к обустройству участка тренирует мозг и дарит радость.
‼️АНОНС
В субботу, 18 июля, ГТРК «Новосибирск» проводит «День здоровья»!
Начало в 12:00. Поговорим о главном без сложных терминов. Например, как сохранить здоровье позвоночника и можно ли избежать операции? Обсудим это с врачом-травматологом. На самые деликатные и волнующие вопросы тактично и честно ответит — врач-колопроктолог. И это еще не все гости!
Вход свободный, но нужна регистрация. Просто позвоните по номеру нашей редакции 314-60-00 и оставьте на автоответчике ваши ФИО. До встречи!
Друзья! ❤️
Напоминаю: наш «День здоровья» уже совсем скоро, и подготовка идёт полным ходом.
Что вас ждёт:
▪️Выступления специалистов;
▪️Викторина о ЗОЖ;
▪️Зарядка с тренером;
▪️Ур…
Читать далее →
НЕзарядка
Всё на одну букву. Выберите букву и составьте длинную фразу, где все слова начинаются с неё. Например: «Сегодня слесарь Святослав Сергеевич Сахаров снял со стены снимок …
Читать далее →