02.04.2026 10:05
Опровержение популярного мифа!
Опровержение популярного мифа!
❌ Миф: «Суши - диетическое блюдо».
✅ Правда: порция роллов в среднем ресторане - это 500-700 калорий и огромное количество белого риса с сахаром и уксусом.
Соус терияки, майонез в роллах, темпура - всё это незаметно удваивает калорийность.
🍱 Плюс соевый соус содержит столько соли, что после суши многие задерживают воду и видят плюс на весах.
🍙 Суши - не вредная еда, но называть их диетическими - большое преувеличение!
👍 - Если всегда подозревали, что это миф!
❌ Миф: «Суши - диетическое блюдо».
✅ Правда: порция роллов в среднем ресторане - это 500-700 калорий и огромное количество белого риса с сахаром и уксусом.
Соус терияки, майонез в роллах, темпура - всё это незаметно удваивает калорийность.
🍱 Плюс соевый соус содержит столько соли, что после суши многие задерживают воду и видят плюс на весах.
🍙 Суши - не вредная еда, но называть их диетическими - большое преувеличение!
👍 - Если всегда подозревали, что это миф!