Как выбрать инжир? 😋
☝️ Свежий инжир - мягкий на ощупь, но не раздавливается при лёгком нажатии. Слишком твёрдый плод сорвали рано, и он будет пресным.
Кожица должна быть матово…
Читать далее →
Рецепт
🍰 ПП тортик за 4 минуты
📋 Для коржей:
◽️ Банан - 2 шт.
◽️ Яйца - 2 шт.
◽️ Какао - 35 г (6 ст. л.)
◽️ Разрыхлитель - 1 ч. л.
📋 Для крема:
◽️ Творог - 80 г
◽️ Сметана - 5…
Читать далее →
Что будет, если пить только кофе и не есть неделю?
Что будет, если пить только кофе и не есть неделю? ☕️
⚡️ В первые дни кофеин будет подавлять аппетит и создавать иллюзию бодрости. Но без еды организм быстро израсходует запасы гликогена и начнёт расщеплять жир и мышцы.
Кофе на пустой желудок резко повышает кислотность, поэтому появляются изжога, тошнота и боли.
😵💫 К середине недели кофеин перестанет действовать: надпочечники истощаются, давление падает, начинаются тремор и головокружение.
🫀 Кофе вымывает калий и магний, что грозит судорогами и сбоями сердечного ритма.
Вместо похудения наступает обезвоживание, развивается гастрит и наносится серьёзный удар по нервной системе.
🔥 - Если уже не представляете утро без кофе
👍 - Если не пьёте
Белый шоколад - это не шоколад! 🍫
В нём нет ни грамма какао-порошка: только масло какао, сахар и молоко. Именно поэтому он не имеет характерного шоколадного вкуса и лишён антиокси…
Читать далее →
Разбор продукта: брынза 🧀
🥇 Брынза - рассольный сыр с высоким содержанием кальция и фосфора. Но главное отличие от других сыров: живые молочнокислые бактерии, которые сохраняются …
Читать далее →