Счастью можно научиться.
Это совсем несложно. Секрет в регулярности. Нужно всего лишь впустить в свою жизнь наслаждение моментом.
Моете вы голову, обыденная такая вещь. Попробу…
Читать далее →
Как любому нормальному удаленщику, второму админу иногда приходится заполнять кипу документов от работодателя — примерно раз в год. И в этом году стало понятно, что я не то что пис…
Читать далее →
«Дыхание сокола» — успокоительная дыхательная практика от доктора Руслана Масгутова.
«Дыхание сокола» — успокоительная дыхательная практика от доктора Руслана Масгутова.
Вдох, довдох и максимально медленный выдох. Если выполнять ее регулярно перед сном, то тревожность отступит.
Некурпатов — подписывайтесь!
Один из верных способов повысить самооценку. Просто выпрямить спину. Вид гордого орла сразу рисует образ победителя. А скукоженная коряга — ну корягу и выдает.
Причем, за изменени…
Читать далее →
В трудную минуту, да и в обычную, но не самую лучшую, поддержите себя так, как это делает сэр Энтони Хопкинс.
В его телефоне есть фотография, где ему лет пять или шесть. И в моме…
Читать далее →