Голландский метод — новый вирусный тренд, захвативший соцсети. Многие уверяют, что благодаря ему наконец-то начали нормально высыпаться и чувствовать себя по утрам отдохнувшими, а …
Читать далее →
Классная техника избавления от комплексов — направлена исключительно на поиск достоинств. Недостатки-то мы все умеем обнаружить.
Каждый день в течение недели встаете перед зеркал…
Читать далее →
Бесит и раздражает.
Бесит и раздражает. Ничего вроде человек не сделал, но аж трясет от него. На себя посмотрите😏 Вы такой же, как он!
Так работает механизм проекции. В вас есть качества, некая часть, которая вас… бесит и раздражает. Что угодно: от внешних данных до внутренних установок. Вы просто приписываете, само собой не специально, этот набор триггерных признаков другому. И они начинают вас напрягать уже в нем. Сам объект может даже и не подозревать о том, что он оказывается вон какая редиска. Агрессивный, высокомерный, чересчур развязный и далее по списку. Но это вы наделили его чертами, которых у него отродясь не было.
Психотерапевт Тони Вайт предлагает подумать о тех качествах, которые не нравятся в других. И найти их в себе.
Ну что? Есть что подправить?
Некурпатов — подписывайтесь!
Метод постукивания, или EFT, снимает эмоциональные блоки и возвращает спокойствие и уверенность в себе. Кроме того, помогает при депрессии и даже хронической боли.
Порядок действи…
Читать далее →
Поплачь — легче станет. Или нет? Ученые наконец задались вопросом, как плач влияет на психику. Все серьезно: 106 «подопытных», эксперимент длиной 4 недели. Участники фиксировали, с…
Читать далее →