ПП
ПП
20 463 подписчиков · @optislim
К каналу →
Сочный ужин для всей семьи без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 110/14/5/2 Ингредиенты: - кабачки средние 2 шт - куриное филе 900 гр - яйцо 1 шт - соль по вкусу - помидоры 3 шт …
Читать далее →
2 015
Реклама
Кораблики из яиц с икрой Ингредиенты: - Яйца - Сыр - Красная икра - Майонез - Соль - Перец Приготовление: Эта закуска проста в приготовлении. Отварите столько яиц, сколько пар ко…
Читать далее →
1 803

Слоеный салат с грибами Ингредиенты: - Грибы маринованные — 200 г - Луковица — 1-2 шт. - Картофель — 2 шт. - Морковь —

Слоеный салат с грибами

Ингредиенты:
- Грибы маринованные — 200 г
- Луковица — 1-2 шт.
- Картофель — 2 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Куриное филе — 300 г
- Сыр — 200 г
- Сметана 15% — по вкусу

Приготовление:
Начнем с подготовки всех ингредиентов. Маринованные грибы мелко нарезаем, лук очищаем и также мелко нарезаем. Сырую морковь натрем на крупной терке, картофель отвариваем и затем натираем на крупной терке. Отварное куриное филе нарезаем мелким кубиком, а сыр тоже натираем.

В салатницу выкладываем мелко нарезанные маринованные грибы.

На них помещаем слегка поджаренный на масле лук, затем промазываем слоем сметаны.

Следующим слоем идет тертый отварной картофель, который также промазываем сметаной.

Далее выкладываем тертую сырую морковь и снова промазываем сметаной.

Затем добавляем слой мелко нарезанного отварного куриного мяса, после чего вновь промазываем сметаной.

Сверху посыпаем тертым сыром. Салат помещаем в холодильник на пару часов. После этого его можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Вкусно и полезно — Подписаться
Полезный ПП десерт за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 135/10/4/17 Ингредиенты: - банан 70 гр - яйцо - творог 130 гр - рисовая мука 30 гр - разрыхлитель 2 гр - какао 3 гр Вкусно и полез…
Читать далее →
1 184
ПП мороженое с низкой калорийностью Для приготовления этого мороженого вам понадобятся следующие ингредиенты: - 100 мл яичного белка - 40 г сухого обезжиренного молока (можно зам…
Читать далее →
1 042
Другие главы канала «ПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.08.2026
Запеченные грибы с чесночным соусом Ингредиенты: - 450 г грибов, промытых - 1 с…
👁 359 просмотров
Глава от 05.08.2026
Ozon уже в MAX! Подписывайтесь
👁 686 просмотров
Глава от 05.08.2026
ПП мороженое с низкой калорийностью Для приготовления этого мороженого вам пона…
👁 1 042 просмотров
Глава от 05.08.2026
Полезный ПП десерт за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 135/10/4/17 Ингредиенты: - бана…
👁 1 184 просмотров
Глава от 04.08.2026
Кораблики из яиц с икрой Ингредиенты: - Яйца - Сыр - Красная икра - Майонез - С…
👁 1 803 просмотров
Глава от 04.08.2026
Сочный ужин для всей семьи без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 110/14/5/2 Инг…
👁 2 015 просмотров
Глава от 04.08.2026
Десерт для плоского живота Ингредиенты: - Тесто фило — 4-6 листов - Йогурт — 18…
👁 2 129 просмотров
Глава от 04.08.2026
Шоколадный мусс Ингредиенты: - Творог обезжиренный - 300 г. - Йогурт натуральн…
👁 1 973 просмотров
Глава от 04.08.2026
ПП пирожки с яйцом и луком Для теста понадобятся: - творог в пачке 0% — 200 г -…
👁 2 322 просмотров

Популярные посты канала «ПП»

Подборка для плоского живота 😎⠀ ⠀ Можешь сделать все упражнения одной тренировкой или добавить пару упражнений в свою основную тренировку ✅ …
👁 58 936 просмотров
Мега белковый заливной пирог Ингредиенты для начинки: - яйца — 3 шт - филе бедра — 250 гр - низкожирный сыр — 30 гр Ингредиенты для заливк…
👁 57 205 просмотров
Сохраняй рецепт самой вкусной гречки в духовке. КБЖУ на 100 гр: 71.2/5.8/1.2/10.1 Ингредиенты: - гречка 200 гр - вода 400 мл - куриное фи…
👁 57 197 просмотров
Сытные вафли вместо хлеба с натуральным здоровым составом Калорийность и питательные вещества на 6 вафель без начинки составляют 557 калори…
👁 57 137 просмотров
Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 206.1/18.7/13.4/2.6 Ингредиенты: - куриный фарш - репчатый лук -…
👁 56 925 просмотров
Пп-шарлотка для ленивых. 5 минут🍎 КБЖУ 1 кусочка из 8: 108/7.5/3.5/7.6 🥗 Яблоки - 2 🥗 Мягкий творог - 250 гр 🥗 Рисовая/овсяная мука - 60 г…
👁 56 912 просмотров
Ароматный куриный шашлык в духовке КБЖУ на 100 гр: 166.9/19.7/9.1/2 Ингредиенты: - куриное филе 1 кг - молоко 200 мл - соевый соус 5 ст.л…
👁 56 668 просмотров
Десерт, на случай дефицита жиров😁 КБЖУ - 363/59.9/2.5/25 🥗 обезжиренное молоко (у меня 0.05%) - 350 мл 🥗 протеин - 2 мерные ложки 🥗 желати…
👁 56 661 просмотров
Супер сбалансированный боул🥹 КБЖУ 510/38/20/43 🥗 100г вареной гречки 🥗 150г фасоли как на видео 🥗 Банка тунца 🥗 Половинка авокадо 🥗 Немног…
👁 56 656 просмотров
Пирог с капустой с минимумом калорий КБЖУ на 100 гр: 76.2/5.3/3.5/5.9 Ингредиенты для теста: - яйца 2 шт - сметана или йогурт без добавок…
👁 56 643 просмотров
Мясной рулет с минимумом углеводов КБЖУ на 100 гр: 183.2/15.5/4.2/20.6 Ингредиенты: - фарш 500 гр - лук 1-2 шт - сметана 2 ст.л - томатна…
👁 56 506 просмотров
Этот вкуснейший салат тебе точно нужен,особенно если ты хочешь похудеть❤️ КБЖУ на 100г: 82/10/2/7 🥗 филешка 600г 🥗 картошка 450г 🥗 огурец …
👁 56 503 просмотров
Техника выполнения упражнений – твой ключ к результату 💪 Вкусно и полезно | ПП Рецепты
👁 56 455 просмотров
Рецепт вкусного и сытного пирога без сахара, в котором содержится целых 36 г белка. Калорийность и состав на одну порцию: 668 калорий, 36 г…
👁 56 451 просмотров
🪑Как стул может заменить зал? 🫣 Повторяй эту тренировку и ты заметишь, как прокачивается все тело! Вкусно и полезно | ПП Рецепты
👁 56 440 просмотров
Мясные котлеты с кабачком в духовке без лишних калорий Ингредиенты: - фарш любой 500 гр - кабачок молодой один небольшой - средняя луковиц…
👁 56 288 просмотров
Вкусный белковый завтрак Калорийность и содержание БЖУ на 100 грамм: 146 ккал, 15.2 г белков, 5 г жиров, 10.3 г углеводов. Ингредиенты: -…
👁 56 265 просмотров
Варёная колбаса домашнего приготовления получается вкуснее и полезнее магазинной версии. Калорийность и БЖУ на 100 граммов колбасы составля…
👁 56 181 просмотров
Завтрак, который зарядит бодростью на весь день КБЖУ на 100 гр: 189/8.1/4.5/4.8 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - молоко 1 ст.л - соль, перец по…
👁 56 174 просмотров
Низкокалорийные оладушки Вот рецепт низкокалорийных оладушек, которые подойдут для здорового питания. Ингредиенты на 3 порции с медом: - …
👁 56 158 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 448 977 · +10 057/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 320 · +32/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 252 033 · -561/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 209 363 · +5 420/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 206 806 · +1 598/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое меню #вкусные блюда #рецепты на каждый день #готовим дома #Кулинария
📋 О канале ПП
Лучшие ПП рецепты на каждый день!

Менеджер🤝: https://vk.cc/cWO91E
Биржа: https://telega.in/m/optislim

MXFR266bzNzNjqMXFR26
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,876,782 постам из 202,396 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.