Сытные вафли вместо хлеба с натуральным здоровым составом Калорийность и питательные вещества на 6 вафель без начинки составляют 557 калорий, 44 г бел…
Калорийность и питательные вещества на 6 вафель без начинки составляют 557 калорий, 44 г белков, 18 г жиров и 53 г углеводов.
Ингредиенты для теста:
- творог в брикете — 180 г
- яйца — 2 шт.
- рисовая мука — 4 ст.л.
- разрыхлитель — 1 ч.л.
- соль, специи, сахарозаменитель по вкусу
Ингредиенты для начинки:
- крем-чиз
- ветчина с хорошим составом
- листья салата
- огурец
Приготовление этих вафель позволяет создать здоровую альтернативу хлебу, которая может стать основой для различных начинок.
Вкусно и полезно | ПП Рецепты