08.08.2026 08:30
Креветки под сырным соусом 92.45 ккал/100 г. Б/Ж/У: 14.61 / 3.01 / 1.66. Ингредиенты: - Креветки - 800 г. - Сыр тверды
Креветки под сырным соусом
92.45 ккал/100 г. Б/Ж/У: 14.61 / 3.01 / 1.66.
Ингредиенты:
- Креветки - 800 г.
- Сыр твердый нежирный - 70 г.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Молоко обезжиренное - 250 мл.
- Петрушка, соль.
Приготовление:
Очистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.
Выложите чеснок в сковороду, налейте немного воды и добавьте молоко. Доведите до кипения. Затем очистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.
Пока креветки готовятся, помойте зелень и мелко нарежьте. Посыпьте содержимое сковороды измельчённой петрушкой, добавьте сыр и хорошо перемешайте. Тушите до готовности.
В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
92.45 ккал/100 г. Б/Ж/У: 14.61 / 3.01 / 1.66.
Ингредиенты:
- Креветки - 800 г.
- Сыр твердый нежирный - 70 г.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Молоко обезжиренное - 250 мл.
- Петрушка, соль.
Приготовление:
Очистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.
Выложите чеснок в сковороду, налейте немного воды и добавьте молоко. Доведите до кипения. Затем очистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.
Пока креветки готовятся, помойте зелень и мелко нарежьте. Посыпьте содержимое сковороды измельчённой петрушкой, добавьте сыр и хорошо перемешайте. Тушите до готовности.
В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться