Про осанку на примере сегодняшней тренировки - кардио+стретчинг 👇
Привет всем новеньким, вы пришли с рилса про осанку - давайте объясню, что там вообще произошло ❤️
Осанка выравн…
Читать далее →
На концерте у короля 👑❤️
Второй раз я, приедет ещё, пойду и третий!
Лучшее шоу! Помпезный, любящий себя и свою публику, ну просто лучший ❤️
Под нереальным впечатлением и расст…
Читать далее →
Творожный хачапури по-аджарски 🤌#завтрак@prosecco_da Саааамый мой любимый завтрак сейчас.
Творожный хачапури по-аджарски 🤌#завтрак@prosecco_da
Саааамый мой любимый завтрак сейчас. Это ОЧЕНЬ вкусно. ПРЯМО ОЧЕНЬ!!!
• творог - 200 г
• яйцо - 1 шт для теста
• желток (на каждую лодочку)
• сыр - в тесто и на начинку по вкусу
• мука - 1-2 ст ложки
✔️Смешиваем творог, яйцо, сыр, муку, солим и перемешиваем до однородной массы.
✔️Делим на два/три шарика, выкладываем на пергамент и формируем лодочки.
✔️Сверху выкладываем тертый сыр и выпекаем на 180 гр 25 минут.
✔️Вытаскиваем из духовки, отделяем желток и выкладываем на готовый хачапури. Сверху можно посыпать зеленью.
Все готово, наслаждаемся 🤤
С чего начать путь похудения? Делюсь своим опытом 👇
Как было раньше: просыпаюсь с мыслью: ВСЁ, ХУДЕЮ.
✔️Утром - овсянка на воде.
✔️Обед - гречка без соли с курицей.
✔️Ужин - снова…
Читать далее →
Пятница, девчата! Поэтому #побокальчику@prosecco_da 🥂
Сегодня Россия! (Вот это поворот, впервые за год в моей рубрике😅)
Игристое вино Desono Riesling Extra Brut ≈ 699₽ (по акции)…
Читать далее →