-5,2 кг за 27 дней - результат Ирины с челленджа «Не жрать — не цель» 😈 1 марта я запустила закрытый челлендж.

-5,2 кг за 27 дней - результат Ирины с челленджа «Не жрать — не цель» 😈

1 марта я запустила закрытый челлендж. Задача простая👇

ежедневные домашние тренировки по 20 минут.

Кто-то из девочек корректировал питание по моим рекомендациям. Но не Ирина.

Её стратегия была максимально простая:

✔️убрать вечерние зажоры под сериальчик
✔️в остальном есть как обычно

И не сливаться с тренировок.

Каждый день. 20 минут. Без пропусков.

И вот тот результат, который вы видите - это не «чудо-программа».

Это:

✔️ регулярность
✔️ система
✔️ отсутствие сливов

И дело не в том, что «20 минут - это магия». Дело в том, что эти 20 минут были КАЖДЫЙ день.

Вот где происходит трансформация.

Вы до сих пор думаете, что вам нужен зал и идеальные условия? Или вам нужна система, которой вы будете следовать? 😏

➡️Про FitStars пишу здесь⬇️
https://max.ru/prosecco_da/AZzlObXofrc

(и да, сейчас там ещё действуют старые условия, потом будет по-другому 😏)