В моих рецептах вы редко встретите граммовку, % жирности творога и рекомендации, какую именно муку выбрать. И вот почему 👇
Мы не полнеем из-за конкретного продукта.
Не из-за твор…
Читать далее →
Огородники у вас откуда столько сил на всё это...
Я уже больше года вся такая спортивная и умерла сегодня раз 5, воскресла и снова умерла 😅
Какой это труд елки палки...ладно, веч…
Читать далее →
Какой день - такая и треня!
Какой день - такая и треня! 👩🏼🌾😂
Ну всё девочки, грядки сделала, всё посадила!
Помидоры, физалис, перцы, огурцы, зелень, свекла, морковь, горох, капуста, редиска, дайкон, щавель, клубника, кабачок.
Осталась посадка красоты: петунья, канны, гортензии, розы, папоротник и ещё всяких разных цветов накупила. Ещё нужно подсадить газон и муж начал строительство террасы 🥳
И, конечно, моя спина сегодня ахерела. Спасалась вечером йогой огородника. Я почему раньше то эту программу игнорировала!?
Девочки, даже если вы не огородник, попробуйте!!! Это восторг!!! Лучшая программа на спину! Я делала сегодня тренировку №2 👌🏽
Всё, я спать. Завтра поеду с утра штурмовать бассейн, надеюсь поплаваю!))
ПМС в одном скрине 😭 и что делать девочки, что делать...
Читать далее →
Подарю кольцо для пилатеса одной из вас! 😍
Вот просто захотелось порадовать и просто беру и прям сейчас это делаю! 🎁👇🏻
Рассказывайте в комментариях за что вы любите тренировки на…
Читать далее →