3,5 часа сна и варианта НЕ проснуться не было) и не говорите мне потом, что вы не высыпаетесь 😅
И нет, это бузусловно не хорошо, если такой сон постоянно. У меня в среднем 6 часов…
Читать далее →
О боги я купила себе гидрик 🥹 шел шел и наконец дошел 🐠 Ну всё, можно начинать тренировки в открытой воде и готовиться к заплывам.
О боги я купила себе гидрик 🥹 шел шел и наконец дошел 🐠
Ну всё, можно начинать тренировки в открытой воде и готовиться к заплывам. Их в августе будет три👀 вот это я прикалолась 😂
2,5 км, 1,9 км и 3,8 км ✊🏼
Че то я сейчас так психанула. Телеграм работает только с впн, МАКС удалили из аппстор и уведомления теперь не приходят.
Куда мы катимся? К почтовым голубям??
Читать далее →
Утренняя 40минутная силовая 😮💨
Сегодня была вторая тренировка из программы и основной акцент на верх тела.
Вот за что я люблю готовые программы - нагрузка распределена грамотно…
Читать далее →